其实每个人身上都能学到东西，不管是你觉得对方很赞，还是你永远不想要像对方那样处事，用心而不是只用情绪去看待对方在你面前呈现的面貌。
而不管我认为我重新理解了什么，产生了什么新的认知，那种体验都是需要清理掉的。
我步履蹒跚的行走在路上，爬起来，摔倒，再爬起来。。。。却坚定自己选择清理总是最正确的选择。
期待，哦，那是什么？是想要清理后的结果如自己所愿吗？是一样一清理就得到想要的结果吗？你期待你的父母如此对待你不？我想不是吧，那你也不需要期待清理结果如你所愿，并马上有效果。
今天你有没有关心你的内在小孩？有没有与他交流沟通？
Jocelyn 觉察日志day14
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