沐发

古汉语里“沐浴”是两个词，沐是“濯发”，浴是洗澡。今日只洗了头发，附庸风雅用个“沐发”之词，不知是否犯了语义重复的语法错误。

很久前就知道，我们进入了清洁过度的循环圈。干燥寒冷季节，洗澡洗发太勤，是不利于头发和皮肤健康的。奈何现代很多人形成恶性循环，头发不洗就会出油发痒。加上我们用的洗发水和沐浴露都是化学制品，更加重了问题的严重性。

前段时间，无意看到一则短视频，讲今年流行的沐发方式：水盆里放温水，挤上三泵洗发水，搅拌充分溶解；干头发直接泡进去三分钟，用手指抓匀头皮，洗得彻底；换水，再挤进去护发素搅拌溶解，这次只放进去头发，不要洗头皮；再换水清洗干净护发素。据说这样洗出的头发蓬松，不贴头皮。

以我有限的知识来理解，这样做的原因如下：洗发水呈碱性，直接涂抹在头发上，浓度太高，容易伤发；护发素是为了平衡洗发水的PH值，使头发重回弱酸性，保护头发不干燥；护发素不要涂抹在头皮上，是防止头皮出油。

最近几次，我就用这样的方式来沐发。今天还做了创新，在水里加了些食盐。加食盐是受简友“雨中小荷花”文章的启发。她的文章给我的生活颇多帮助与启发，尤其是养生方面。

洗完头发，自我感觉还不错，头皮清爽，头发顺直。后续体验随后给大家分享。