五十岁......

二十岁的时候太幼稚，三十岁的时候太焦虑，四十岁的时候太劳累。

到了五十岁，风风雨雨都见识过了，酸甜苦辣也都品尝过了。人生百年，此时才刚到中途。

好好把握这属于自己的时间，不要抱怨岁月，真正的人生才刚开始。

不必再敷衍应和，不必再费心应酬。那些酒局饭局，能不去就不去了。那些乱七八糟的朋友，能不联系就别联系了。

那些在过去几十年，不离不弃的人，才是你最值得深交的朋友。

人过五十，精简朋友，和知己聊天，与家人相伴。

五十，去发现并培养自己的一份爱好。

当你沉浸其中，人生就会一点点改变。五十岁，心灵终于安定下来。没有了年轻的躁动，没有了年轻的稚气。

历经几十年的风雨，无论是待人接物，还是做人做事，都有了自己的“模式”。

这些年有所得，有所失，更重要的是有所悟。

安静下来，重新审视自己，沉淀自己。

把多余的杂质，多余的私心，一点点过滤掉。

安静下来，重新把握自己，回归自己。

《黄帝内经》讲：食饮有节，起居有常，不妄作劳。

合理膳食，充足睡眠，不过度劳累，才能保证身体的健康。

除此之外，可以根据个人的喜好选择适合自己的运动方式。

无论是跑步、太极、走路，只要持之以恒，坚持锻炼，肯定会有所收获。

五十岁，是人生的中点。

人生过往的历练都是宝贵的财富。

只要注意管理自己，沉淀自己，人生的后半程，定会更加精彩。