天生易胖体质，为此相当苦恼。
无数次萌生减肥的想法，也渐次付诸行动，可是一直在瘦了胖，胖了瘦的循环中徘徊不定。
在意的时候会很在意，一天会都能称重三四次。稍微掉称就会欣喜不已。不停自问怎么能允许自己曾经那么胖？
不在意的时候，可能一两个月甚至半年，也不会测量一次。胖了又怎样？
去年经过半年的跑步锻炼，总算有了明显成效，脸小了，手臂细了，肚子变平了，衣服宽松了。许久未见的朋友都会忍不住称赞，瘦了真好看。而那种自我约束的状态也很享受。
后半年因为工作忙，压力大，吃上虽有节制，可也有放纵。思想上的松懈让体重慢慢的又回到了以前。
想想很无奈，一切又回到了原点。
为什么那种努力的状态不能保持长久呢？
可我真的不想采取太极端的方式减肥，伤害了肠胃，影响了健康，得不偿失。
看着镜子里逐渐滚圆的身体，苦恼，无言的苦恼将我包围。
大快朵颐是我贪婪欲望，吃完饭坐着不动任由脂肪肆虐是我的懒惰。这一天天体重上增长的数字正是我无形散漫的量化。
都说体重是自律的外在表现，没有人会透过肥胖的外表去看到你丰盈的内心。正是这样，我屡试不爽。克制了就立竿见影，放松了就立马回弹。
如此看来，一副漂亮的皮囊代表的真不仅仅是在外，更多的是一次次对待美食诱惑的自我约束和克制，一回回努力锻炼的付出和坚持。
多想多吃不胖，可又多么不现实。没有严格的自律，怎么能有好身材？
写在2020新年，希望我成功减重，做一个努力又认真，美丽又自信的小女子。
网友评论