唉~我就直入主题吧！就是字面上的意思，前段时间，我正经历了人生最最最最烂脸的一段时期，每天一觉醒来都有新打击，不是闭口就是痘痘，或者是脸红发痒…经过半个月的调理，已经有了很大的改善。
我查了很多资料，看了医生，总结了一些方法，希望对你有所帮助。如果你正在经历着，或者是为了以后出现烂脸（当然是最好不要）能够应对如流，看下去吧。
首先：洁面
敏感肌肤本来就很脆弱，泛红、疼痛等状况更是家常便饭，因此，唯有最为温柔的呵护才能帮助敏感肌肤不受刺激、提升外界抵御力。敏感肌肤最好选用弱酸性的洁面乳，因为我们的皮肤本身是弱酸性，所以呈弱酸性的洁面乳较温和。
一天之内不要多次清洁，否则皮肤会更干也会更敏感，最好的方法是晚上进行清洁，第二天早上起来用温水洗脸就好了。洁面产品不要使用泡沫丰富的，这样的产品一般碱性比较大，敏感肌肤选用这样的产品容易将皮肤越洗越薄，导致皮肤更加敏感，造成恶性循环。
其次：保湿
保湿不一定是做太多哦。为了有效的缓解敏感肌，可以适当的加大力度来补充水分和油分取出足够的保湿产品大量反复的涂抹。用手轻轻的碰触肌肤，确认肌肤是否已经足够滋润。然后再直接用手沾取化妆水，按压肌肤让保湿成分被充分吸收。大力拍打的话很可能会刺激娇嫩的肌肤，这也是造成红脸和色斑出现的成因。
关键：舒敏
敏感肌肤选择护肤品时，需要避开酒精、水杨酸、美白等成分的产品。从成分上来说，需要选择一些舒敏类的产品。使用温和舒敏类的产品，帮助肌肤抵抗外界刺激。
选择一款舒敏型的护肤产品，首先就要进行强调成分的重要性。舒敏类成分分成两大类：一是人工提取的成分；二是天然来源的成分。人工提取的成分就比如依克多因，具有激发细胞健康生成的能力，对于起肌肤过敏泛红等皮肤伤害，具有舒缓、修护皮肤屏障的作用。天然来源的成分中被运用的最广泛的就是金黄洋甘菊提取物了。
依克多因是一种抗压保护分子，生存在玻利维亚的“天空之镜”—乌尤尼盐沼，高温、高盐、强紫外线的极度环境下，仍可保持良好的活性状态。能有效提升皮肤细胞的免疫防护能力, 增加细胞修护能力，使皮肤能有效对抗微生物及过敏原的入侵，对于皮肤脱皮、泛红、发热等状态能起到良好的修护效果，加速皮肤健康的恢复。金黄洋甘菊具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用。还可以解决皮肤的干燥发痒的问题。
我现在在用润百颜蜂巢玻尿酸舒敏次抛原液，里面刚好有这两种成分，不仅如此，还有Hyacross HA，micro HA、纳豆发酵物提取物等成分，外在稳定，内外修护，超级喜欢。这款原液适合易敏期的所有肌肤，尤其是我这种比较脆弱的，有红血丝的，并且还在长痘痘的肌肤。原液质地微乳状，亲肤性很好，上脸水水润润的，很好推开。脸上泛红长的小疙瘩，用完第二天就消下去了，效果真的很神器，我自己都惊呆了，感觉现在真的离不开它了。
最后：防晒
紫外线是敏感性皮肤的大敌！正常非敏皮肤在阳光下暴晒的自我保护时间有10 分钟，而敏感肌的自我保护时间却只有短短 3 分钟，真的很容易受伤。每天给肌肤进行防晒虽然是必须的，但时防晒的产品最好是选择spf值较低刺激较小的。含有防晒功能的粉底产品其实也是可以的。
这四个原则是敏感肌肤的护肤最重要的原则，一直备受敏感肌肤困扰的朋友们，一定要谨遵这些原则，让肌肤远离伤害。最后想问问大家，在皮肤脆弱烂脸的时候，你绝对绝对会用的一件护肤品是啥？分享给我吧！
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