破坏一个习惯二天就解决了

原创图文

想想以前那个最热的时候我都出去走路了，可现在却是怕冷，赖床，不想出去走路。说来真的奇怪，养成一个习惯好难，可破坏一个习惯二天就解决了。

那时我儿子带我们出去旅游，回家后感冒一段时间，人特难受，主要是干咳，咳得人全身疼，眼泪什么的都有；还让人吃不成饭。那次感冒好了之后就天天出去走路。不过最开始都是我那人喊我起床，每天6点就叫我。我瞌睡大，每天不想起来。喊了几天，他有点不耐烦：你能自觉点行不？你能每天喊我起来不行吗？最后他不管我了，我坚持睡了一下，到6点半起床，洗漱完后7点出门，在外走路活动下，有时聊下天，8点多就回家了。因为怕他生气，所以我每天硬着头皮撑起来，坚持去走路，后来时间长了，慢慢形成习惯，每天都出去。在立秋后那些最热的时候也没停过。

九月中旬的时候，天气慢慢降了点温，我家的车库动工了。那两天师傅来得很早，七点多一点就来了，我们还没过早。我那人走路刚回来，没法，我去不成了。后来停了半天没去走路，就这样一直停了下来。其间又出去两天，每天赶时间也起得早；再后来就是继续给师傅打下手，清理建筑垃圾，每天有点累，那更是找到借口了，早上起不来，没去成。接着下雨，天气变冷，于是又有借口了……就这样一再得找借口懒下去，终于把走路放弃了……

现在这两天车库和家里客厅墙补白的工程基本上完工了，剩下的就是搞卫生了。今天早上我鼓了好大勇气，终于又出去走路了。不知道能否继续坚持下去，因为我特怕冷啊……马上就是霜降了……真心佩服那些自律的人！真心佩服那些一年四季锻炼的运动达人！！！