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每天留一段时间和自己相处

每天留一段时间和自己相处

作者: 思绪的速度 | 来源:发表于2017-01-05 13:01 被阅读0次

    昨天晚上参加了一个聚会,聚会上的一个行家说,她总是在忙碌,都没有时间进行休息,所以就会逼着自己休息,但是一停下来,等了一会儿,一看时间却才发现过去了两分钟都不到。所以感觉很苦恼。

    我听了这段描述,感觉好像是和我以前的样子差不多。不过不是逼着自己休息,而是逼着自己加班。

    在去年上半年的时候,我从上一家公司的仓库被调入财务室。本以为会比仓库里面要轻松一些了,毕竟可以不用耗费体力跑上跑下了嘛。

    但是情况永远会比你想象的要糟糕。

    财务部新引进的财务系统正在进行构建,并且财务部的原班人马又对这套系统唉声载道。所以情况并不怎么乐观。

    于是从半途加入他们队伍的我就不得不天天加班,甚至是下班了回家吃了晚饭还会自己跑回去办公室干活。

    没办法,要是不干完,第二天的活一旦积压起来,头就更大了。

    于是去年上半年我就一直处于这种逼自己的状态中。

    直到我发现我种的小花小草在我某一天去看他们的时候,变得没以前那么精神了。叶子没有以前那么鲜亮,覆盖着一层薄薄的灰尘。自己爱看的书也静静的待在书桌一角。轻轻地用手一抹桌子,拿起来一看,是五个黑色的指印。

    于是我就想,我怎么了?这是我想要的生活吗?我的工作能让我快乐吗?我享受加班这件事情本身的乐趣吗?

    也许并没有…

    是的,我甚至连和自己相处的时间都没有。

    而现在,我会在早晨冥想,倾听自己内心的声音。我会在晨光中给花草浇水,拾起他们掉落的枯叶。我会习练一会儿太极拳,想一下师傅教会我的情景,我会静静的看会书。

    不玩手机,不碰电脑。完全拒绝掉那些碎片化的信息。那些铺天盖地的朋友圈里面的,是别人的无聊的信息,真正可获得的有效信息,可以是来着书本,但是想必并不是会来自朋友圈,来自那简单的一堂线上的分享,那些微课,真的可以称得上是课程吗?未必吧。

    那些课程,仅仅是给你带来一些小技巧,一些小方法。真正你系统化的训练,真正的系统化课程,会只价值那么一点点吗?

    所以,好好的思考一下,让自己获取信息的能力完整化,持续化。让自己有这样一段时间,专门空出来,和自己待在一起。倾听自己内心真正想要的是什么,挖掘自己真正的内在动机。

    而不是看到谁在做什么,我也去瞧热闹。

    就一段时间,空出来,给自己,一刻钟,半小时,练习一下书法,欣赏一下音乐,照顾一下花草,打理一下自己的心情。

    和自己在一起,不追求外界的喧嚣和纷扰。

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