2018-12-22

冬季养生关键在于养藏，冬至时节，阳气初生，人们要小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。人体阳气充足，才能达到延年益寿的目的哦。

从冬至开始就进入到真正的冬天了，隔三差五还会有冷空气降临，戊戌年总体又火气偏旺，人就容易内火大容易上火，再遇降温大风，就很容易感冒、咽喉痛、发烧等。