事件1:早上，打开微信，看到老师让焦恩俊画的漫画，当时有一点感觉，老师还是蛮会炫的。
事件2.早上同事用电脑在做事，她的电脑发出呜呜的声音，说是09年买的电脑，老化了，当时也和其他同事一起略带嘲笑了她。中午饭吃回来，发现自己的电脑也忽然蓝屏了。
1.笔的原理:
儿子经常冒出的消极想法是我随时种下小小的消极念头所致。比如，看老师说设计漫画的形象，第一反应是炫，而后才想到这也是种轻松愉悦地让大家跟随学习的好办法。
同事电脑的事当时自己有觉察，不要去附和善意的嘲笑，不要去幸灾乐祸，可是当时就控制不住地随口说了，而没有顾及到同事的感受。自己电脑的蓝屏我想是再次提醒我要去忏悔这颗坏种子吧。这也是让我看到一个过度在意他人目光的儿子的因。
2.明智忏悔
我为自己的消极念头，幸灾乐祸，嘲笑他人的坏种子而深深忏悔，为自己明明有觉察还去附和而深深地忏悔！
3.合理承诺
今天接下来时间积极应对，转念想正向功能，赞赏他人。
3.正面对治
1）赞赏早上的同事做事有计划，有准备。她听后很开心，还说下次提醒我和她一样提早去做事。
2）今晚把拖下来的事都完成。
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