0: 闭环的流程,有清晰的目标、有结果的反馈。运用易效能反思系统让自己不断提升觉察力和行动力,谨记以终为始,不忘初心。
这是妙妙教练总结语,写的很巧妙。
早起打卡51天,七点之后1天,小巅峰。
运动间断进行,保持高精力。
2018.8.7开始生理看书了,✌️,终于垮过了觉得很难的那章节。英语也有越来越容易的感觉。
开始用正确的方法看书,加入读书群,一切都在朝着妙不可言进行。
当你感觉的好才能做的好。易效能让我朝着好的方向发展。
总结:专注度不够,不是全心全意的做番茄。坏习惯需要去克服,紧张时会有小动作,需要去拥抱胆怯的自己。不去抱怨,只是检视,给自己平和的心态和动力,你需要加油,不放弃,勇于去尝试。
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