记录生活第246天，2022-06-05

今天下午去体验中道禅舞，感恩宋老师推荐介绍，进去一看全是认识的老朋友们，朋友相见特别开心，禅舞纯体验式，让人由内到外的放松，真是一个很特别的体验，深深地被滋养。

社交中得到尊重就两点：

一是你足够强，能帮助到别人。

二是你性格好，别人喜欢和你在一起。

万能公式。

人第一位永远是自我成长，让自己的现实生活越来越好.

你要明白，没有人会为你负责。你过得好不好，只有你自己知道。