接纳当下，最初说的时候觉得好轻易，不就是接纳吗？该什么样就什么样不就得了。真正体会到的时候又是另一种滋味儿——宁静～舒服。
在大城市生活的时候，习惯了车水马龙，习惯了人头攒动，习惯了高楼林立，也习惯了快节奏的生活。每天工作之余去公园散散步都觉得超幸福了，再有时间看看书再充实不过了，生活久了就爱上了也可能只是适应了。
回到老家——乡村。最初总觉得哪哪不对啊，没有了人潮拥挤，身边的一切都很宁静，周边邻居都很安详快乐，闲暇时间晒晒太阳，打打麻将，满脸洋溢着笑容。只有我，每天心慌慌，不知道干吗？逛街要走老远，儿时玩伴儿已经没有共同话题，日子变得乏味。
不断问自己怎么了？适应了喧嚣反而对宁静不适了，目前能改变吗？不能！那只好看看可以做点什么了。所谓既来之则安之吧，静下心来过着细水长流的日子。清晨不再着急忙慌，慢悠悠吃早餐，阅读，处理家务，下午出门走走。几天下来心情莫名开心起来了，春天来了，清晨可以听见悦耳的鸟鸣声，看见温暖的朝阳，大口吸气，哇，凉丝丝的超级舒服，出门散步，路边宁静安详。一切都如此美好，原来，接纳当下是不抗拒，感受着美好。
心静了，心情也美了，曾经奢望的阅读，散步如今随时可以做，爱上了这宁静的慢生活。
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