1、主题是什么？
和伤害过我的同事该如何相处？为何自己受害者情结如此严重？
2、事件是什么？
儿子在中心上我的课，但是其他小朋友都比较配合，唯独他特别调皮，上课不配合。和我一起上课的同事们对儿子都有看法。那天看到其中一个孩子用玩具打我儿子的脸，我家阿姨斥责那个孩子，不能打他。其他同事跟没有看见一样，甚至有人劝我家阿姨，不要那么护我儿子……还和打人的那孩子说，你要轻轻的打哦！
3、即时反应是什么?
你为什么要这样对我的孩子？我的孩子就那么可恨吗？你有没有良善，你可以说教，但是这种方式实在太让我寒心。
4、此刻身体的感觉如何？
想哭，胃部有一团气，呼吸不顺畅，嗓子很干，胸口微堵。
5、内在对话是什么?
我知道我的孩子规则性不是那么好，我有在调整和改变，但是万事不是一蹴而就，他现在的状态也不是一下就形成的。他已经比之前有礼貌很多，你们为什么要对他如此苛责？你们不能把对我的不满波及到孩子身上啊！
你们算什么东西？要说打也是我来教育，你们凭什么要这样引导孩子？助长那个孩子的嚣张气焰，我看你们对其他人都没这样，为什么要对我的孩子如此没有人情味？你们配做一个教育者吗？别人家的孩子就好，我家的孩子就该被你们踩在脚下吗？
我一定要把孩子慢慢调教好，等我强大了，你们都给我滚蛋，不要再在这里假惺惺的关心，实则做着如此龌龊的事。
6、内在感受是什么？
被欺骗，在我面前还嘘寒问暖，在别人那就是另一副面孔。
很不解，你就那么讨厌我的孩子？他怎么你了？
很受伤，对你再好没有用，还是我行我素。
超级愤怒，你们不配当一个教育者，不配在早教中心工作，伤害孩子，误导他人。
无奈，我该如何调整自己，让自己更有爱，更有耐心的对待孩子，我现在也给不了那么多爱与陪伴啊！
自责，觉得自己不够好，不是一个称职的妈妈，没有教出一个情绪稳定，习惯良好的孩子。
被遗弃，为什么对别人你们尚且有一点同情心和耐心，而对我的孩子就如此不待见，我觉得自己好失败。
很挫败，觉得自己在中心很失败，做人做事都不成功。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
从记事起，就觉得自己不够好，做事情做的再努力，再认真，父母老师还是会提出更高的要求，尤其是爸爸，总是看不到我的努力和进步，导致自己越来越厌学，但是又好讨厌自己的这种状态，每天在焦虑和自责中度过。
我好想像其他的同学一样，学习努努力就可以考的好，成为家长老师都喜欢的那个孩子，但是即使我再用功，我仍然达不到她他们的要求和期望。我依然会被老师忽略，被父母斥责，被同学看不上。很累很累很累……我觉得自己就是个笨蛋，自己就是没什么能力，自己就是扶不起的阿斗，经常感觉自己的存在如此卑微，别人看不到，或者看不上。现在我想证明自己，我可以做一个好妈妈，可是依然没什么成果，好难过。
还有就是老师在我面前并没有明显的对我排斥和看不上，但是却在其他家长的面前说我的坏话，让他的孩子（我一个好朋友）别和我玩，别耽误他的孩子。我感觉好受伤。也很恨这种两面三刀，挑拨关系的人！
8、发现自己有什么限制性信念？
我就是不好的，就是不受待见的。我教育不出习惯好，性格好的孩子，因为我自己性格和习惯就不那么好。
被第三方告知事情的时候会在不明真相的情况下就下结论，对对方就会开始各种演绎，把对方当仇人。
什么事情不去问清楚就自己在那生闷气。喜欢在自己臆想的世界里去生活，搞得自己心力疲惫。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
儿子在中心确实比较调皮，上课虽有进步，但是也会主动去逗其他小朋友。我自己也亲眼看见他会不分轻重的去偷袭别人，虽然不是有意为之（还是因为模仿动画片的人物行为），但是这种方式确实不太被别人接受。大部分人都喜欢那种乖乖的，性格温顺的孩子。
也许大家是看到儿子一直挑逗对方，看到他被儿子打，出于保护会员的心里或者出于一个旁观者维护正义的态度才这样说的。
阿姨讲话有时也会参杂自己的想法，也许是她的演绎，而她把这个演绎传给我的时候，我也结合我小时候的故事加以演绎，真相到底是什么，我并不知道。自己还是能力弱，容易人云亦云，别人说什么就是什么，自己没有主见，不加判断，容易被别人牵着鼻子走，但是心里很不爽，容易自己跟自己生闷气。而且在别人看来无故的就表现出不友好的态度，对方也觉得难与我相处。
有时候我和老公对孩子的表现不接纳，也会用恐吓，甚至是责打的态度，但是收效甚微，我劝别人说要有耐心的对待孩子，自己的教育中经常没什么耐心。甚至以暴制暴。
我也是人，我不可能什么都做的非常完美，我也在不断学习和成长。现在我的孩子已经有一些变化，我要看到我的付出是有回报的，看到只要自己努力是会有收获的，而不是一直盯着自己做的不够好的地方。人无完人，我要做的就是接纳现在，慢慢成长，允许自己慢慢来。
10、可调整的回应和选择是什么?
下次如果阿姨再跟我说这件事，我要问清楚到底是谁说的，具体情况是什么？如有必要我直接去找当事人问一下情况。尽量用不批判不指责的态度面对他们。而且表明我的态度，你们可以干预但是请一视同仁，不要把自己的想法加在孩子中间。
慢慢调整自己的状态，我不能控制别人怎么样，我只能尽我所能去做到自己可以做的，而且接纳自己的真实样子。你已经做的很好了。
在自己能力范围内，多临在的陪伴孩子。下次我一定要陪着孩子一起看动画片（现在暂时自己不能做到不让孩子看动画片），告诉他什么是可以学的，什么是不对的，如果孩子还是会模仿，果断调整，该不给看就不给看，该立规矩就要立。
网友评论