多虑伤神，少想养心

      人生在世，在对的时间做对事，是最明智。该吃饭时吃饭；该睡觉时睡觉；该学习时学习；该工作时工作；该享乐时享乐……

      不必为昨日事而烦，也不必为明天事而忧，认真做好今天事，过好今天，你就赢得一天。凡事想开，放开，看开，别求太满，也别求太全，水满则溢，月圆则缺，多虑会伤神，少想才养心。

        人生本过客，何必千千结。该放下的就放下；该忘掉的就忘掉；该重来的就重来；该前进的就前进……不烦自己，不恼别人，养好自己的身心，过好自己的日子。

        生活本不易，要看开看淡，不多思，不多虑，专注自己的生活，努力提升自己，把日子过得轻松惬意，舒服自在即可。

      人一旦想得太多，就会过度焦虑、担心，就会给自己的心理带来郁闷和压郁，时间久了，就会影响自己的身心健康。所以，与其被烦心事扰得焦虑，气恼，不如少思少虑，开阔眼界、修养身心，愉悦过好一生。