随便嚯嚯就一天

每一天不论你做什么，发呆、闲聊、无所事事，还是写写材料、打打电话、聊聊工作，时间可不停，一天很快就过去了，什么也没做，很懊恼。

这不，考试挺消耗时间的，盯着监控大屏幕一天，两场考试6小时，在加前后1小时，8小时看老师，盯考生，总算平安度过第一天。明天还有呢！

想想，说是上了一天班，干了一天活，没有质量，没有效率，因为没有做计划。像踩西瓜皮，滑倒哪里是哪里。

解封半个月，病了一多半，新冠不运动，让多休息，不熬夜，营养搭配，饮食合理，给自己足够的理由，不早起、不读书、不锻炼，忘了初心，找不到来时路。

突然觉得前段封控在家做的每日清单还是有用，要是坚持做下去，不仅每一天有计划，还能知道每天都做了什么，还能让自己的生活更有质量，管理更高效。

早晚的时间要利用好，热气腾腾的生活要自己制造。