一、出处
昨天晚上看美剧【FARGO 冰血暴】第二季，剧中屠夫媳妇产生幻觉，一个先知一直在问她，Thinking or Being？然后她就突然间明白了，不能光Thinking，想着自己的潜能被埋没，想着自己可以过更好的生活，体验更好的人生，并在思想与憧憬的过程中，与现实不断比对时，增加自己的失落和挫败感，而是要Being，直接像自己想要变成的那样去生活。
早上听得到专栏的【罗辑思维】第581其，罗胖也刚好讲到，不在其位，也谋其政，讲的是美国智库对美国总统、对美国政府的辅佐指导作用，最后有一个启发说的是：
干活儿总是没有错的，拥有一样东西，不见得一定是争夺它。
还有一种方式，就是想已经拥有它的样子来干活，来思考，结果你干的好，思考得有价值，迟早也能拥有它。
二、自己的思考
1. 对于拖延
Scalers在他的【刻意学习】中，讲解怎么样克服拖延时，首先说的就是不要把自己的目光发在拖延这个字眼上，然后再寻找各种办法去克服他，而是站在拖延的对立面去思考问题。拖延的对立面应该就是行动，所以问题就是怎么样立即行动起来，他在书中给出的解决方案是：
- 5分钟内能做完的事情，立马开始进行处理并完成它；
- 5分钟内完不成的事情，先抓紧时间开个头；
所以，治愈拖延，不能紧盯拖延，然后看各种资料分析拖延的成因，拖延的危害，拖延是刻在人类的基因中的，是多么的难以克服等等。而是要直接行动起来，以一个非拖延者的姿态，把目光发到行动上，采用简单粗暴的方式，一点一点的着手做起来。
2. 关于社交恐惧症
对于自己不善于跟人打交道，对于各种亲密关系不舒服的毛病，解决的方案应该也是，不要总告诉和给自己强化，自己不善交际等等，把这些先放在一边，直接去跟人沟通交流，过程中可能会有尴尬，会有不适，但那又怎样？不要太在乎别人的眼光，因为别人也很忙，哪里有那么多时间关注你、评价你啊！真诚的对待身边的同事、熟人，友善和轻松的跟他们进行相处。
3. 关于浑浑噩噩，四肢无力
不要找理由，什么身体亚健康，什么睡眠不足，什么身体上火等等，直接行动起来，做该做的事情，想一个精力充沛的人那样去工作、去生活。
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