关于抱怨的几点感触：
1、抱怨是很消耗精力的一种方式。当一个人开始不断抱怨的时候，心情就会很糟，生活的积极性降低，对事情的责任心也会削减。
2、抱怨是一种无能的表现。抱怨就是心怀怨恨，而只有在对现实不满却又无法改变的时候才会心生怨恨，所以别总是在抱怨自己心中的不满，那样会让自己显得很无能。
3、抱怨就是在传递负能量，营造出一个坏的环境，会破坏到别人的心情，而且情绪是会互相传染的，没有人愿意总会在一个坏情绪的氛围中，长期以来用心陪伴的人会变得越来越少。
4、抱怨是最无用的徒劳，一味的抱怨不会改变任何事实，只会让自己变的越来越消沉，生活变的越来越无趣。
5、抱怨的多了容易让自己变成受虐狂，内心也会变的脆弱、敏感。这是我的切身感受，2016年是我抱怨最多的一年，也是过的最不好的一年，瞬间衰老了很多。
6、有心理学家经过科学实验研究得知：抱怨听得多，容易伤害人脑。所以仅自己要做一个不抱怨的人，而且要远离整天喋喋不休、不停抱怨的那些人。
如何避免受到他人抱怨的影响：
a.远离。对于那些我们可以回避的人，最好的选择就是直接离开。
b.引导。一些我们无法回避的人，比如说我们的家人，当他们和你抱怨的时候，离开会伤害彼此的感情，这时候我们需要引导他走出抱怨的思维，帮助提出解决问题的办法。
c.防御。对于抱怨我们要学习建立起防火墙，简而言之，对于抱怨我们要有能力做到左耳朵进右耳朵出。
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