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跟宇彤老师学声音第二节课的感悟

跟宇彤老师学声音第二节课的感悟

作者: 雨过天晴忘情 | 来源:发表于2017-11-28 20:56 被阅读5次

听完宇彤老师的第一节课之后,认真的完成作业,练习,很高兴能参加宇彤老师的课,很高兴进入这样一个温暖的微信群,大家都积极的练习,互相帮助。宇彤老师的点评让大家更有激情继续练习。第二节课,又听到了宇彤老师的好听的声音,我认真的听了课程,反复听了3,4遍,上午把笔记整理了一下。

如何轻松说话一整天              宇彤老师

怎样提一桶水更轻松?当然是双手一起了。

胸腹式联合呼吸法的口诀:两个放松,一个降,小腹微收,两肋开。

两个放松是指肩膀放松,胸腔放开   

一个降指横隔膜降,吸气时横隔膜降,呼气时横隔膜上升。

小腹微收,两肋开很好理解,不容易做。

吸气一大片,呼气一条线。气断情不断,声断意不断。

练呼吸  可以发si音,利用纸巾,让纸巾遇到平稳的气流平稳的向前移动,练气息稳定。

腹肌训练:仰卧起坐,弯腰提重物,腹部放书,深呼吸有助于睡眠。

嗓子按摩法喉部按摩,毛巾热敷,嘟唇练习,气泡音。

最后绕口令,数枣,一口气说完。

学了很多,不去练习,最后还是学不会,看到群里的同学们都那么认真的练习,我一定要加油,早日练出好听的声音。

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