世界之大，唯己而已

自昨晚睡着前的执念，到今日是真真的去做了，发现若是真的想做一件事情，不用你如何如何，因为你的大脑会自动到了合适的时间提醒你该如何做事，比如晚间乏的很，却依旧睡了不到一个小时便自然而然的醒来，因为始终记得天黑之后要去散步，最后也确实是散步近一个小时方才归寝。

在那一个时候的独自散步中，感受颇多，有种世界之大，唯独自己而已的感觉蔓延在心中，拿着手机却找不到可以与之倾心交谈的人，不知道是我的失败还是不会做人，最后竟是想起母上大人，那一瞬间不是一个人的感觉，感觉眼睛都亮，甚是开心，虽然通话不久，就因为母亲因为有事要忙就挂断了。

虽然只有短短几分钟却使我脱离了之前的那种孤独氛围，特别是周围散步的人多是成双成对，彼此牵手，有说有笑，唯我一人，面容严肃的目视前方，脚下生风，不曾停留。

在散步的同时又想到爱情与对象，世界这么大，你的 圈子那么小，如何碰上适合自己，恰对方又心悦自己的那个人，一个人爱上另一个人的几率就不大，然后还要对方恰好又是喜欢着自己，然后还能一直坚持下去，两不相厌，真真是一件概率非常小的事件，所以不可能每个结过婚的人都会幸福，有对象的人都会开心。

如此想来，遇见一个人，特别还是自己不讨厌的，然后还要对方也慢慢喜欢自己，这么个过程确实是无比漫长，其中你还要担十足的风险，对方会不会喜欢上你？能喜欢你多久？自己又能初心不变多久？

以前总觉得喜欢一个人很简单，脱单也很简单，的确是简单，世界上那么多人缺对象，你随便呐喊一声都会有人凑上前来，尽管之前你们未曾谋面，素不相识，也不影响下一秒你们会成为对象。

我依旧相信爱情，特别是自己验证遇见合适的人是一件概率非常小的事件，也不影响对爱情这美好事物的期待，自此明白，单身亦是幸福。

走着走着想到了这么多，还感受到那已久不见得孤独寂寞，又仔细想想莫不是自己太闲了，整日都在这些事情上面打转，随后一想，发现自己真没时间矫情和拿孤独来当酒喝，白日要上班，之前总是有借口来拒绝一些事情，现在拒绝的理由都已经没了，该回到原位，如何就当如何。

七月份准备买入吉他，没有其他，算是闲暇时间的娱乐休闲，人一天当中不能总是那几样不变，七月份也要准备报名，然后备考，毕竟我母亲都觉得我为此准备了两年（哭笑不得）。

无论如何，今晚都需最晚十二点睡觉，即使明天是自己的生日也不能抵挡昨日的自己的承诺，

身体的安康来自长期的保养与注意，最近已连续吃药四天左右，效果甚佳，较之前有较大的改变，熬夜会使得皮肤粗糙，各种后果，然昨晚坚决以后睡眠饮食要甚为注意，不谈口腹之欲，凡事有度，饮食有节。

现代人，吃的食物细化，运动量大大减少，身体的吸收与排出都会有很大的问题，也来自长期累月的不注意身体，如果一个人想要进补，无论是何种补品，都需要将体内湿气排出，让脾胃的运化能力最大化，方能将补品的最高程度的吸收，当一个人的身体湿气灌脾，则会面部长痤疮，满面油光，腹内时常无饥饿感，睡眠不佳，白天没有精神，都是因为气虚，脾胃弱，气虚则会影响脾运化五谷杂粮的速度，湿气重则是加重脾的负担，如此之下，进补任何都是无用之功。

身体的调理和养护都是一个长期的过程，不要妄图一日两日就想药到病除，需要有耐心，前天看到一句话，蛮有意思的，说，一个人的脂肪是几十年来逐渐生成的，试图几天几个星期就去除多余的脂肪，从少到多，用了几十年，现在想从多到小，那时间也不会短，调养身体亦如是，也没有什么速成方子。