“官宣体”火了（对于单身狗的一万点伤害）
纵观一看
80后当红女明星几乎都结婚了，佩服一些网友的才华，都在说，就算是明星也没有什么认识新朋友的途径，找对象也只能靠工作，确实这些女明星的另一半都是圈内人，大部分也是因戏生情
如果非得拿年龄说事，00后最大的已经18岁了，80后的娃应该都快小学毕业了吧，唯独90后扎心
有对象的还好，如果是单身汪，你每天的日子，除了上班，是不是这样的，吃着躺、躺着吃、吃了又躺？（小声1313）
一上称发现，好像又重了两斤（此时无声胜有声）
羡慕别人身材好、长得漂亮
羡慕别人有对象
然后自己继续在那大吃大喝，瘦下来的希望=0.001%
最扎心的事：100斤的体重，却有着120斤脸，一瘦就先瘦胸
每个人都有一颗想瘦的心，虽然有趣的灵魂比较重要，但在这个看脸看身材世界，瘦也很重要，前提是瘦的健康。
有的人即便瘦成功了，皮肤却变的松弛干瘪，除了体重基数大，还有这个原因：
快速减肥法
先举个例子，一个充满气的气球表面光滑圆润，一旦把气放掉，气球就会变得松垮垮的。
不少人过于追求快速减肥，会使用很多极端的方法，比如节食、服用大量减肥药或者进行大量的有氧运动。
这些不科学的减肥方法导致你的皮下脂肪快速减少，而在肌肉体积不足的状况下，你的皮肤会失去弹性，所以就造成了皮肤松垮的现象。
重点来了，皮肤松弛的最主要的还是因为肌肉太少，一般来说边减脂边增肌也不太现实，但在减肥过程中，注意这些情况，可以让预防皮肤松弛问题：
1增加力量训练
适当的力量训练会促进肌肉增长，我们身体的肌肉含量越高，基础代谢率也就越高，每天消耗的热量或是脂肪也就越多。
2正确进行有氧训练
刚刚说了，过量的有氧训练虽然会减掉脂肪，也会造成肌肉的损失，从而致使皮肤松弛，如果你正在做大量的有氧训练，你必须保证身体有足够的营养。
3保持水分
水对皮肤非常重要，因为当你没有摄入足够量的水分时，你的身体会将皮肤中的水分调去体内其他更重要的器官，而水分的缺失会使你的皮肤看起来皱巴巴的，但当你体内水分充足时，你全身的细胞都会活力十足。
4充足睡眠
足够的睡眠才是皮肤紧致的根本，睡眠不是要超过10小时才叫充足，而是在恰当的睡眠时间睡够7~8个小时，超过12点睡觉会影响你的皮肤健康和再生能力。
总而言之，减肥不能急于求成，合理训练和饮食至关重要，千万不要让减肥成功也成为了一种长期的痛苦。
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