你如何保持元气满满?

今天还有伙伴说我一直精力充沛的样子，我说我是独处时间多。

现代生活要求妈妈们都必须是多面手，能赚钱，能带娃，能做家务，还能辅导作业……加上二胎三胎的，妈妈们要想有自己的独处时间真的很难。

我在生活中，尽量以自己为优先。

如果我感觉有情绪，焦虑，恐惧什么的，我就把孩子交给手机，电视，我先独处，自由书写，自我梳理。

等我感觉梳理好了，元气回来了，我才把孩子叫回来。

有时候孩子也和姐姐玩，姥姥偶尔也能帮忙带一带。

独处，自由书写，独自修复心灵疲惫，就是我保持元气满满的方法。

另外也有两个事情对我保持元气帮助很大。

一是保持阅读。

二是每天都有几个伙伴找我梳理情绪，再帮助别人的过程中获得价值感，滋养自己。

很多人说，帮助别人很消耗自己的能量，对我恰恰相反，助人是反过来滋养我的事情。

助人就是助己，一点没错。