1. 读书 √ （ 《苏东坡新传》一章 ）
2. 摄影 √
天地
3. 录音 √ （ 卢安克 9 ）
4. 冥想 （ ）
5. 日记 √
6. 锻炼 √
7.三行诗 √
罪行
雷电用一把大火燃尽整片山林
杜鹃在苇莺巢中杀死所有苇莺
我迎面走来取下你的性命
今日内观：不想写周报不想做数据不想干活儿，天哪我真的好困。和玖玲在诗歌群里关于“罪”的交流还挺有意思的，记录在这里：
关于这个问题我和一位基督徒朋友聊过，上帝不让亚当夏娃吃智慧果的原因，从宗教层面讲，是因为上帝与亚当立约，以永生为应许，又以能够看得见的善恶树为标记。所以不吃善恶果是人类遵行上帝旨意的一种象征，而撒旦也是因为知道这点，才化身为蛇故意引诱他们违背与上帝的约定。所以人类的原罪不是因为吃善恶果，而是因为听撒旦的话破坏了与上帝的契约。
从人文层面讲，亚当和夏娃吃了果子之后，第一反应就是为自己没有穿衣服而羞愧，这就是分别之心，人类有了分别心就会比较、评判、嫉妒、自满，进而追求自我欲望的实现和等级制度的建立，也就等于信奉了撒旦。这种思想和中国道家讲的“圣人不死，大盗不止。”、“天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。” 有相通之处。
1. 感恩人类科技，去年5月份的检查报告，凭借个人医保卡，马上就取出来了，真的惊叹了一下。是结肠炎，妈也说了有癌变的风险，嗯，我多冥想关注我的肠道。
2. 感恩自己能感受到创业者们的热忱和苦心，青姐真的是用一颗赤子心做事，韬哥和慕一也是非常棒的团队领导。我总是感到惭愧，所以才不愿意写周报吧，要更接纳自己的工作情况，向淑曼学习她的真诚。
3. 感恩北辰招募的艺术表达导师，相信肯定可以和小冯老师交流学习很多哒～ 突然发现自己兴趣爱好真的很多！想起来以前和莲儿拌嘴，我们真的太少说爱了。
今日需求：我要去做按摩！我想要写完周报做完数据哈哈哈；我想要给猫洗澡。
今日欣赏：喜欢自己畅想述职和表演的样子；喜欢自己坐着公交和地铁在城市与时光之河上漂流的样子；喜欢自己长大以后凭本事养活自己的样子。
今日专业成长：学习仙草的精油课程，知道了精油对于健康自由、情绪自由和关系自由的重要性。其实我们在使用精油的时候，最重要的是那种关爱自己和感受自己的状态，与当下的自己认真相处，是最美好的时候。
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