【8.3】晚上精神兴奋，看到学习瑜伽知识的心情很急迫！发现很好的公众号会忍不住不停歇地一直看。白天睡不醒！今天早上七点半睡到两点半！
做了电椅，觉察我对别人的话语态度依然很多紧张。四点多吃饭明明美团团购套餐，非得让我再加1元钱。我心理是有些不满，挺好没有发火明确表达出来了。看到饭店老板灵活处理问题，折中想用水补偿我3元的鸡爪。这就是态度，处理事情要折中有态度！让我感觉不是和我辩论非得强迫我接受他这加钱条款。（接受现实接受不公平，折中处理）。想到老公说的就为几块钱几十元钱生气吗？其实我发觉不是钱的问题很多时候，是我内在有个原则在那里。我觉得应该按照契约精神，怎么说变就变呢？
可真正真实的现实生活就是不会按照我的应该，他应该怎么样，这件事应该怎么样，，，收回自己的紧张警觉，祷告靠主找到我自己的生活学习运动的节奏吧！
感恩让我发现两个电动车都有备用钥匙。感恩身体告诉我急切迫切在健身房练习是急不得的。感恩老公买药不忘给我买补血口服液。感恩老公的工作状态稳定下来，开始了倒班。我目前做好该做的！早起运动，做饭，家务，然后再谈论什么看书学习吧！点滴去做！做！身体状态好才能去做吧！精神状态好才能去做吧！
感恩生活的细节，健身房运动过后必须静止休息一会儿才能洗澡。我用泡沫轴按摩后身体感觉挺好。随着自己的身体去运动。踏实做好基础工作。感恩老公的包容，虽然下午回到家5点多状态不好，又睡着了。老公打电话后我也没听话做饭，但老公回家说“今天又睡了一天吧？！”老公的语气平和没有责备，我说我去做电椅了。老公的理解包容给了我很大的空间。我不是更应该行动起来吗？！
换位思考，我做不到老公那样的！踏实做好基础工作！
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