每日艾灸知识普及

为何如今肿瘤偏好80后、90后的年轻女性呢？

原因主要有两个方面：

　80、90后正逐渐成为单位或家庭的骨干

需要面对工作、家庭、学习因素引发的巨大精神压力。

　他们大多数人对健康观念缺乏充分认识

熬夜、饮食不规律以及不洁的生活习惯成了常态

肆意挥霍健康

这两种因素叠加

都大大提高了肿瘤的发病率

所以建议成年女性

最好每年做一次盆腔B超检查是很有必要的

一年一次的体检是身体的基本保障

身体发生这些征兆，需小心

腹胀

很多人眼里，腹胀是小事情

但是长期的持续腹胀可要小心了

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腹痛

腹胀和腹痛不一定同时存在

腹痛的出现意味着卵巢癌的加重

下肢及外阴部水肿

当下肢及外阴部出现水肿

女性们要提高警惕

此时应想到卵巢癌“作祟”的可能

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不明消瘦

由于卵巢癌逐渐长大，腹水形成

可机械性压迫胃肠道

引起患者食量减少及消化不良

除此之外，癌细胞大量消耗人体养分

艾灸4个穴，防治卵巢癌

肝俞穴

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【快速取穴】位于脊柱区，第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，俯伏或俯卧取穴。

【功效】肝俞穴出自《黄帝内经灵枢•背腧》。为肝的背俞穴。肝：肝脏；俞：输注。气能生血，气为血之帅。艾灸此穴，疏肝理气，行气活血。

肾俞穴

【快速取穴】取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

【功效】肾为先天之本，又为后天之本，坚持按摩艾灸肾俞穴，弥补女性的先天后天不足。

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太溪穴

【快速取穴】取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

【功效】此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，艾灸太溪穴有滋阴益肾的作用。

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太冲穴

【快速取穴】取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧。

【功效】肝经的水湿风气由此向上冲行，故太冲穴有疏肝理气的作用。

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再忙，再累

也不要忽略自己的身体健康

在努力拼搏奋斗的每一个人

在自己人生行程里留一点时间为自己的健康

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