心理课的第一个小活动就是感受自己的脉搏，我隐隐听见有的同学说摸不到手腕的脉搏在哪里。提起心跳、脉搏、血压等等名词，我很难不去想高中的经历。知守君告诉我不要把一件事重复去想，想一遍就够了。我在努力这样做，实际上那些能让我一遍一遍回想的事，应该是我愿意去释怀的事。真正折磨过我而又无力改变无法释怀的那些早就在大脑的防护机制作用下隔绝在记忆之外了。除非翻看之前的日记或者某人提起具体的场景，不然我自己根本无从回忆。
今天课上，我摸自己的脉搏，感受有力的跳动，心中生出无尽的希望与安慰。比起高中的消沉，此刻我绝对是乐观的。我想这是我的改变吧，愿意向好的方向做出改变，而不是陷在沼泽里一动不动，甚至拿自己的伤口换区什么同情。过往的我是这样的，如今再不想这样了 。
近日身体有点难受，嗓子疼得厉害，却没耽误吃饭说话，也算幸运。昨夜牙龈肿起来了，混乱的梦也让我疲惫不堪。今日上午补觉，也是反反复复地做梦。在这种比较不舒适的条件下，知守君给我了最大的温暖。以前我会把对身体的折磨当做对现实不满的报复，这种懦弱的行为持续了多年，哪怕我不了解中医，也能在一天天次次摸脉搏的过程中感受到脉搏的日益微弱。这是过去的我。而在我终于愿意走出狭隘思想之后，在我开始追寻真正解决苦痛的办法、寻找心中的自我的过程中，我欣喜地感受到脉搏的日益增强。
今天心理课有自由活动的时间，我来到学校小花园看花，玉兰花凋谢了一半，余下的依旧灼灼开着，展现出非凡的美丽。呼吸吐纳之间，我的很多心事与遗憾都随风而逝了，去年的一个错误造成的连锁反应，一直到今日都会折磨我，不过我不能再往后看，那有什么用呢？周一和妈妈打电话，妈妈问我后没后悔没去成求真班，我不知该说什么，但是我不能再把自己深锁于过往之中了。从前的花有的没能结成果，凋零腐烂了。有的还在开放着，提醒我努力的事实。无论如何，我都不能让自己再次陷入遗憾、后悔所编制的痛苦牢笼中。前方还有好光景，夏天还没到，我的脉搏还在跳动，月亮还会圆满，太阳还会升起，一切都还有改变的机会，如此便可以了。
我确实还未找到我的信仰，不过此刻我相信本心是自我力量的源泉。愿他涓涓不竭，生生不息。
北海
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