我本身是一个慢性子，不喜欢被一些固有的东西束缚，很好笑的是，前段时间我做的一个问卷调查，不止一个人对我的评价“被太多的有形过无形的东西所束缚”。也许缺少，所以才作为毕生追求吧！
开头就跑题了，随意一点，想到哪里就写到哪里吧！
我是一个慢性子，但是这只是我的自我认知，或者一部分人对我的认知，至少我妈是也是这么认为的，真的是散漫的很。
然而，工作中，我可以自豪的说，“我没有拖延症！”，但是我却有一个毛病，过于追求及时满足。
比如，我想拿一个证，如果通过我的努力在三五个月能拿到，那么我会奋起一博，假如需要三五年才能拿到这个证，那么我肯定会放弃，因为谁知道三五年后会是一个什么样子，谁知道这个证会不会被作废！
还比如，我讨厌我的性格中懦弱的地方，那么我就会看一堆书，找各种方法尝试各种改变，但是大家都知道，性格这东西改起来哪有那么容易。所以经常会感觉很无力。
很奇怪，不知什么时候，我开始喜欢起这种为期较长的游戏。喜欢起这种“慢慢地”感觉！
尤其是有了第二个孩子以后，我的精神已经崩溃了，无法应付两个孩子包括作业、吵架、教育等等。张德芬老师的书告诉我“要接纳自己”，我说好，我要要接受我现在的生活已经是这样了。
但是生活并未有一丝改善，我甚至开始否认，“我已经接收这一切了，为什么我的生活还是没有变好一些？”
之所以会这么问，其实就是不接受的一种表现。
于是，就不在可以要求自己相信什么接纳，但是时间和大脑很好玩，它们可没往了，它们告诉我什么是置之死地而后生。
因为我渐渐的明白，我不会因为在哪里看到一段话，我的生活就会立马发生翻天覆地的变化，尤其是我现在这个年龄。
甚至，未来我的生活的确也有变得越来越难以掌控，这个可能性还挺大的，孩子们未来还有叛逆期、青春期。
甚至于我的工作也可能随着年龄会走下坡。
甚至于这才是现实。未来不都是美好的！
索性就想办法对付眼前的各种糟心事吧！有一天突然发现，哦，原来这其实也是一种对自己生活的接纳。
再来说说我的性格，我反复的告诉自己，我要接纳现实接纳这一切，但是为什么相同场景出现我就是控制不住我的脾气。
然后，时间和大脑又告诉我，我祈求一下子改变自己的性格，这不是白日做梦吗？于是脾气来了我也接收。
而且我还慢慢地发现两个缓解情绪的非常棒的方法：
1.对情绪中的人先表示肯定然后再给出好的建议。
2.让情绪自然的发泄出来
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