4月：8 9 10 11 13 16 21（共7天）
5月：3 4 6 12
做完这个，脖子肩膀都是自己的了，改善了本来有的一点点前倾，走着坐着都有意识保持好的体态，出门朋友觉得我长高了。
一量162，啊，想知道这个年纪真的还会长高吗？
4月：8 9 10 11 13 16 21（共7天）
5月：3 4 6 12
做完这个，脖子肩膀都是自己的了，改善了本来有的一点点前倾，走着坐着都有意识保持好的体态，出门朋友觉得我长高了。
一量162，啊，想知道这个年纪真的还会长高吗？
本文标题：早起运动打卡
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