20，敏感的心灵
在家开心地过了年，过了元宵林墨不舍地踏上了返校的路程。过了一个学期，班上的同学相互间已经很熟悉了，新学期一见面就聊起寒假里的见闻，热闹了一整天，直到宿舍关灯了才逐渐安静下来。
以前在读大学之前，林墨两耳不闻窗外事，一心扑在学习上，和同学之间建立深厚友谊的事没怎么关注，身边没有交情很深的朋友。可是到了大学不一样了，大家都说大学算是半个社会，如果再和读大学以前一样独来独往、不交朋友、不参加团体活动，那大学毕业到了社会是没有办法立足的。大学就是为进入社会做准备的，社会上交际沟通能力特别重要，没有交际沟通能力再好的学习成绩、再好的专业技术能力都没有用。所以林墨很着急，他想尽快和同学们交朋友、尽快提升自己的交际沟通能力。他就试着多和同学们沟通聊天，可是他发现和别人竟然没有什么话题可聊，而且和别人聊天时自己太敏感。只要别人有一个眼神不对、有一个皱眉、脸上没有笑容，林墨就想肯定是自己哪里做得不好或者哪句话说得不对。每次和别人说话之后，都要“复盘”下说话的全过程，弄得心里疲惫不堪。
林墨跑到学校图书馆去翻阅心理学书籍，看了好几天，终于找到了一本书里说这是因为自己太过于敏感，根源是自卑，解决办法是建立自信和有意识地让自己不要那么敏感，一个治本一个治标。可是自信怎么建立呢？需要获取一个个小的交际成功，从成功的体验中一步步建立自信。既然知道了自己是过于敏感，那么在和其他人交流时就会有意无意地提醒自己不要过于敏感，也许人家眼神不对、皱眉头、没有笑容不是因为自己，是因为心里有其他事情，或者这个人对每个人都是这样的。
以前没有时间读课外书，即使有时间也没钱买课外书看，现在既有时间也有免费看书条件，从此，林墨就走进了了解心理学的大门。
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