你有过这样的经历吗？
上班忙得一刻不停，下班也没法放下手机，要么看通报要么回信息，折腾到夜深然后明明身体很累了，脑袋却不肯睡着。末了，还会在半夜凌晨突然醒来，躺在床上想着这一天要做的事情，而后睡意全无，恨不得马上把一二三四五六七都顺利搞定。六点多天微亮就爬起，忙碌的一天又开始轮转……
如果面对工作你有以上症状，嗯，那你就是过度努力了。
度，可以说是一种节奏、平衡，是对自己与身边人友好的合理规则，一旦过度，吃不香、睡不好，影响身体，情绪甚至影响身边人，比如赚钱机器李佳琦翻了车，拼命三郎刘德华失了声，还有一个在商界混得风生水起的万达高管跳楼自杀了。
不要过度努力，道理我们都懂，只是往往都没做到。不如，花时间给自己缓一口气，清理下脑袋里、小心脏里已经挤满的焦虑，做些自己喜欢做的事情，甚至是什么也不做，放下手机专心发一会儿呆。休整下自己，轻装上阵再重新出发。
哈库拉玛塔塔~
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