昨晚睡得有點晚，早上很想多睡會，可怎麼也睡不著，生物鐘已經在這個點定了起床鬧鐘，習慣了想一下子改變還有點困難，一個好習慣需要堅持六千次才能養成，我想這就是養成的過程，以前覺得早起很困難，堅持一兩年後現在覺得不早起很困難，真的覺得沒什麼不可以改變，只要有個改變的環境，這就像性格一樣，在贏家文化的這個場裡，就是改變性格的環境，只要堅持誰都可以改變！我知道自己身上還有很多問題，只要我堅持都不是問題！
葉小華：一個熱愛生命 積極進取 成就精彩人生的男人！
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本文标题：2017-05-16
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