全职妈妈-如何打破内心的枷锁，活出自己

全职妈妈-如何打破内心的枷锁，活出自己

你想不想认识一位在家6年带娃0收入的全职妈妈，只因为做了一个决定要活出自己，成为了一个知性，活泼，充满正能量有爱的人！

你想不想了解曾经一个压抑自己，从不表达自己的女人，只因为学会了内观自己，肯定自己，爱自己。如今充满了自信，并深深的热爱着生活！

你渴不渴望认识一个曾经活在别人的世界里，只因为学会了接纳和爱，竟然勇敢的走出家庭，32年来第一次站上千人的舞台分享，内心充满了阳光和温暖。

这个人就是我，张晓敬！

                      1

32年来，我是两个孩子的妈妈，一个妻子，一个媳妇，一个女儿，一个大姐，却唯独不是我自己。

家庭生活中我一味的牺牲自己，委屈自己，只要家人能开心，我怎么样都行，我永远都无所谓……

但是我牺牲并没有换来幸福美满的生活。有天晚上两个孩子放学回到家，我去做饭，他们两个一起画画，当我盛好饭叫他们吃饭时看到他们两个人在打架，弟弟哭着打姐姐一下，姐姐推弟弟一下，弟弟再还手就更重了，姐姐看到我走过来没有再还手，只是委屈的低下头，我问怎么了？姐姐说：“弟弟拿我的玩具。”我问弟弟：“弟弟也说我拿姐姐的玩具姐姐不给，所以就打了姐姐。”我说：“弟弟想玩姐姐的玩具可以好好说，你这样姐姐会很伤心的，先给姐姐道歉。”可是弟弟怎么都不道歉，为了让弟弟认识到自己的错误，还姐姐一个公道，我便让姐姐先去吃饭，陪着弟弟任他哭闹！

等过了一会儿，弟弟不哭了。然后情绪释放完，开心的，去给姐姐道歉，两个人就这样，互相道歉和好了。于是我心情放松的把弟弟的抱在凳子上喂他吃饭。此时的姐姐已经吃完了，一个人走去客厅，又开始继续画画。看到姐姐一直都是一个人。而弟弟一直有我陪在身边。看到姐姐小小的身体，内心有种强烈的失落感！   

当天晚上睡觉，我做了一个梦。我和朋友带着姐姐和弟弟赶火车，当时买了吃的，姐姐帮我拿着，在我旁边跟着我走，一个手拉着弟弟。在下楼梯的时候和弟弟开心的边走边玩，完全的忘记了姐姐。当我走到楼梯下面在往上看的时候，发现姐姐没有跟着我一起下来，心里很着急，可是火车又要开了。我想姐姐跟朋友在一起一定会赶得上火车的，所以我就赶快抱着弟弟上了车。等到车厢关上门以后，我心里特别的着急，就使劲拍打着门，说要去找我的女儿，能开门给我找一下吗？然后就一个车厢一个车厢的走，并没有找到姐姐，突然有种很难受很难受的感觉。当我意识到我自己在做梦时，我就在梦里对自己说，我的女儿肯定在那里等着我。于是我就回头继续找，在我意识的强化下我勉强的看到了姐姐，坐在那里等我。当我走近姐姐的那一刻，梦醒了。我深深的吸了一口气，幸亏是在做梦。

等到早上醒来，我跟姐姐说，“妈妈昨天晚上做了一个梦，梦到妈妈把你弄丢了。”我的女儿一直看着我。她问：“妈妈，那你找到我了吗？”我说妈妈找到了。她问：“你是怎么找的？”我说：“我一个车厢一个车厢地找，我相信你一定在那里等着我。”妈妈终于找到你了，你就在那里。就坐在那里等着我。这个问题，姐姐重复的问了很多次，“你找到我了吗？”

                      2

自从有了弟弟，姐姐的情感就发生了很大的变化，在我自己心情很烦躁不好的那段时间里，姐弟两个就频繁的生病，又哭又闹。

儿子的到来在心理和经济上都给了我们极大的挑战。首先是新的居住环境，周边没有认识的人，奶奶没有，我没有，连女儿的小玩伴都没有，当时自己还没出月子，不能出门，女儿也没去幼儿园，我们几个人就活动在150平的空间里！

老公上班远了，每天都早走，晚归，基本上没有太多语言上的沟通！我又是一个习惯压抑自己，不懂表达的人，时间久了长期的积累内心开始烦躁。没有排解的通道，越来越烦，看什么都不舒服，老公回家也感到不舒服，开始经常喝酒，喝了酒回来说话更不好听，生活一片混乱，自己也开始抑郁，孩子也不断的生病。

当我的身体也跟着情绪一起落入低谷时，我几乎快要崩溃了，我对自己失望了，对生活也失望了！

在孩子的眼里：看到每个人都不开心，妈妈总是哭哭涕涕、拉着脸。爸爸总是皱着眉。奶奶也叹气，对自己总是不耐烦，总是各种限制和要求！

在老公眼里：他每天12点睡觉，6点起床，辛辛苦苦的工作回来，看到这个哭，那个闹，妻子不停的抱怨和唠叨，连跟朋友喝醉聊天都不允许，每次喝酒回来都是大吵大闹！

在婆婆眼里：自己将近70岁，把四个孩子养大，爷爷突然间的离开自己也被迫离开了自己生活了几十年的家，到了新的环境，每天做饭，打扫卫生，看孙子，可是却没有听到一句好话，满是指责和嫌弃。

而妻子呢，为了丈夫远离自己的家乡，生了两个孩子，虽然不工作，可是在用生命在为这个家付出，没日没夜，不讲究吃穿，没有朋友，没人聊天，还得不到丈夫的理解！每次看到醉熏熏的丈夫真的不知道为了什么？

每个人都不快乐，生活是这样的吗？

                    3

很多个晚上看到熟睡的老公和孩子，想到这一切在外人看来己经很圆满了，为什么却不能幸福的过下去！

2013年大姐带我去参加了一个公益课，两天的课程我只记住了一句话“我是一切问题的根源。”当时关注了公众号，但一直没有在意，当我打开文章时，刚好看到了关于自己创化疾病的公益课，由于月子没做好，一直在吃中药，此时看到关于疾病的话题让我有了走出去的动力。人生也就从这一次公益课开始了改变……

面对心灵顾问我哭出了内心所有的委屈，说出了积压在心底的怨气，我对疾病源于自己的内心深信不移，因为在吃药这近一年的时间里，我不只一次的感受到自己的内心的力量不够。

在妹妹的帮助下我上了基因班，重新认识了生命，不断在生活中自我反省，内观自己。我真的改变了很多，这一年多我一直在通过学习改变自己，我丢掉了埋怨，放弃了指责，失去了委屈，不再执着于对错！亲子课程让我了解了孩子和自己的关系！我开始积极的面对生活，也开始重新理解生活！！！

                      4

从一个什么都不会做的女生到婚姻里的柴、米、油、盐经历了6年，不是每个人进入婚姻后都会一帆风顺的，我经历了幸福，疑惑，不知所措，争吵，抑郁，迷惘走到现在，这一切给我留下最宝贵的就是真心的感受到的心理上的成长，与社会的脱节已经让我不知道该怎么去适应生活了，当我一次次问自己，当我经过一年多的心理学上的学习，当我面对自己的内心最深处的渴望时，我发现自己面对喜欢的事情没有了勇气！

前两天参加了..演说开口就收钱..的活动，当我站在舞台上看着观众我才深刻的体会到只有我们真正的做回自己，对生活充满热情，充满信心，对孩子才是最好的教育，对家才是真正的负责，生活也才能真正的幸福！！！

当我们自己充满爱时，才懂得如何爱，才能给出爱，才能真正的做好妈妈，做好妻子，做好子女，做好自己！！！

希望来到我身边的每一个人都能感受到爱，幸福，和温暖！我会不断朝向光，活成一束光，谁若接近我便是接近光！