明星减肥方法一直都是减肥界的“无上秘籍”！也许是荧屏上那些前凸后翘的女星让人太有代入感吧！MM们都在偷偷想：如果我也有这幅身材~~
但是，你永远想不到那些你偷偷羡慕的女星们为了保持这幅诱人身材付出了多大代价~~
例如：大S，长期吃素减肥导致营养不均衡，多次在片场晕倒；解婕翎，减肥过度引发胃穿孔；袁洁莹，疯狂减肥患上厌食症，甚至停经三个月……
天啦！要不要这么恐怖~~完全是要瘦不要命的节奏啊！！！完全没有勇气去复制~~
难道明星减肥方法真的只是一个传说吗？
不是哦！还是有一些特别聪明的女星的，她们发明的减肥方法就挺靠谱。不信你看下去~
全智贤：左手吃饭瘦身法
为了保持身材，神每天早上固定六点起床做运动，一星期有三天会选择慢跑，其他时间则是穿插别种运动。而她发明的最让人称赞的减肥方法是“左手吃饭”！
为什么左手吃饭能够减肥？她的常用手是右手，改左手吃饭后由于不习惯，所以可以减缓吃饭速度，细嚼慢咽下更有助于消化，不会出现积食情况。而且由于拍戏太忙，所以吃饭的时间是固定的，左手吃饭的结果就是会少吃！
这种减肥方法复制的时候，需要固定进餐时长，例如平时吃饭用15分钟，那么左手吃饭一样固定为15分钟。
秀智：企鹅瘦身法
国民情人秀智从女孩蜕变成性感女人看得见！随着年龄增长，秀智的肉感圆脸慢慢变成美观的锥子脸。身体曲线也逐渐成为女孩们羡慕不已的完美S曲线。这一切都是她发明的“企鹅瘦身法”的功劳了！
企鹅瘦身法，专瘦腋下与手臂，上提乳房。做法是：两腿与肩同宽，手腕向外弯成直角（宛如企鹅的翅膀）、手臂打直，保持这个手势将手臂向前、外、后反覆挥动、伸展，每组8次。每天持续除了瘦身外还能防止胸部下垂，上提乳房哦！
朴景丽：纸杯减肥法
Nine Muses成员朴景丽：“减肥不仅要坚持运动，还要少吃。”
怎样少吃？她选择了一个特别聪明的方法：每日只吃三餐，吃饭的时候用三个纸杯分别装盛饭、菜、水果和蔬菜，每餐只吃定好的量。
是不是很心动啊，如果对您有用，那就学起来吧
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