为自己点赞

图片来自薄荷阅读

前几天在小目标里看到一个感兴趣的打卡活动《活出自我系列之21天给自己点赞》，打卡要求写下赞美、肯定今天的自己的5个句子或5个特点。

我一直在纠结要不要加入？俗话说得好，当局者迷，旁观者清。写别人5个特点还是很容易的，写自己一下子就有点蒙圈了，好害怕自己坚持不下去，但是我知道，如果我坚持下来，我一定会收获一个更好的自己，所以还是狠狠心，在报名的最后一天，也就是昨天，参与进来。

晚上发起人在微信群讲述了发起的缘由。其中有些话很有感触：若不从根本上改变自己内在的心智模式，要么继续轮回在“我不够好”愤怒的轮回里，要么继续挣扎在无法创造我想要的生活的无力中。唯有从根本上，经由改变自己的关注，改变自己内在的心智模式，我才有机会活出真正的自己。而改变从看见开始，从接纳开始，从允许此刻的情绪开始，允许“不够好”的，有“缺点”的自己开始。

21天的持续，去看见自己，点赞自己。看见自己，优点缺点本质上是个特点，你关注它好，它就好，你放大它优，它就是优点。点赞自己，可以是心中的“优点”，也可以是突破点，还可以是感恩自己的点。希望21天之后有个华丽的转身。

1/21 给自己点赞

1. 自从决定早起，已经持续100+，点赞自己的改变。

2.我是个对工作很负责的人，领导放心把事情交给我。

3.每天的薄荷阅读，我都今日事今日完成。

4.我喜欢散步，并坚持着，近5个月的日均步数9300左右。

5.我爱我的家人，并和先生一起在努力改变我们的生活。