小小一勺土家蜂蜜，需要知道它的两大特性，三种水温，四段时间，五个用途！
我们上次说的 三种水温 今天详细来讲：
和张家界知蜂谷君一起了解吧：
知蜂谷土家蜂蜜是养生爱好者的必备品，用法多，用途广。
可以美容瘦身、增强抵抗力、润肠通便，还可提高免疫力，直接用知蜂谷土家蜂蜜冲水对人体健康有很大好处，但很多人在用知蜂谷土家蜂蜜冲水的时候容易犯错，会将知蜂谷土家蜂蜜的营养大大流失，那么知蜂谷土家蜂蜜冲水的正确方法是什么呢？
温水
用低于60度的温开水冲泡知蜂谷土家蜂蜜，先兑好水的温度，然后再加上知蜂谷土家蜂蜜，用茶匙搅拌均匀。通常一杯水加1-2茶匙知蜂谷土家蜂蜜即可，也可以慢慢放知蜂谷土家蜂蜜，慢慢调匀，根据个人口味调节用量。
李时珍的《本草纲目》记载称，用温水泡知蜂谷土家蜂蜜，对脾胃有补益作用。
凉开水
知蜂谷土家蜂蜜是滋燥的，用放凉的白开水来冲泡最能达到清热、润燥、解毒的作用，这一点可以在《本草纲目》找到记载。
对于热气上火、长痤疮、便秘等人群，建议用凉白开冲泡知蜂谷土家蜂蜜来饮用。
开水
开水冲知蜂谷土家蜂蜜，是大忌。
知蜂谷土家蜂蜜富含酶、维生素和矿物质等营养成分，以及生物活性物质，而这些成分的最大弱点就是怕热怕烫。
刚刚煮开的沸水，水温高达100℃，一旦冲泡到知蜂谷土家蜂蜜当中，立即会破坏知蜂谷土家蜂蜜的有益成分。所以就算天气再冷，也不能用沸水冲知蜂谷土家蜂蜜水。
那么看完知蜂谷君的介绍 现在知道了吧？不然知蜂谷君又要天天吆喝说这些了！
张家界土家蜂蜜的传承
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