2024-02-03

今天看完最重要的事，只有一件这本书，里面分为四种动力。

1、精神动力

主要是增加的方式，冥想、祈祷，让自己有充足的精神。

2、体力充沛

主要吃好、多锻炼、睡眠充足，这可以让自己体力充沛。

3、情感动力

与心爱的人拥抱、接吻、大笑，拥有情感的动力。

4、商务动力

确立目标，制定计划，为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务能力。

以上的观点让我非常清晰力自己每日的完成的重点事情，围绕这四个点，可以给自己每日的优先事项设计的很好，只要执行就可以了。

这本书让自己越来越省精力，把更多注意力放在优先事情上，那些曾经杂七杂八的事情，直接可以选择不去做，甚至不去理会，只把最重要的事情处理就可以了，其它时间做重要不紧急的，比如健身，看书，养足精神。