灰心，就像雾霾一样，总是包围着我们，无法摆脱，无法消除干净，一不小心，就会卷土重来，我们好像被灰心打败了。
有一点我们可能忽略了，就是再遇到困难的时候，总是先让自己来扛，不想麻烦别人，不想让别人感到为难，基于这样的考虑，很多人都学会了隐忍，觉得过一阵子就好了，不必太在意。这样处理问题解决矛盾的方式不是不行，可能没有针对性，仍需要改进。
我们卸下重担，必然会得到扶持，因为正义的人绝对不会跌倒，因为就像“天助我也”的一声感叹，就能深刻领会到那种轻松的感觉。
我们遇到烦恼的事，令人伤心的事，很正常，内心的痛苦，可能不想对外去诉说，因为有可能别人知道了，到处说，反而对自己有影响。
也有人总是自卑。
可能很多人都有这样的自卑的感觉，因为生活在这个世界，无法完全摆脱自卑。因为人都有攀比的心，看到别人比自己强，内心就有些不服。即便不服，也要考虑清楚如何超过，而不是诋毁。当然，一代人受的教育，可能是好事，也可能不太理想。
我们都很清楚，要想彻底了解一个人比登天还难。只能大概知道一些。有的人属于外向型性格，有的人比较含蓄，不愿主动去说，不说，不代表没事，也可能是不方便说，或者没条件说。
如果一个人有了一个不好的习惯，明知道不好，就是戒不掉，那就麻烦了。首先要有决心去戒掉。人人都会犯错。
犯错之后，就要想办法弥补。
戒不掉坏习惯的人，就容易陷入自责当中，感到自己一无是处，完全是废人了。这个感觉很容易理解。因为总是想要达到某个目标，却始终达不到，看得到目标，就是到达不了，非常遗憾。
人在犯错之后，往往会感到内疚。
这个很正常。我们要特别小心，不要走极端。如果走极端，就会过度地持续地谴责自己，让自己备受煎熬。不要以为自己无可救药，不要担心不会被宽恕或者不被原谅。这样的想法其实没有任何依据。完全是无稽之谈，不必在意，不必相信。
我们常常在苦难的日子里，会气馁的，会灰心，也会觉得自己一无是处，总感到很多人在看自己，就像在折磨自己。在气馁的日子，力量就会软弱下来。
和人打交道，总会有矛盾，人和人之间，存在各种各样的问题，需要主动去解决，要不然，问题越来越大，就非常麻烦了。
怎么办？
需要耐心等候。
在感到灰心的时候，不要气馁，如果一直气馁，萎靡不振，就容易被这个世界的王俘虏，被他打败。
我们的致命的弱点，就是在灰心气馁的阴影里走不出来。所以，知道自己的弱点，需要寻求智慧的指引，得到宽恕，卸下包袱，轻装上阵，只要衷心悔改，从阴影里走出来，就会让我们重新得力，最终战胜灰心，从而修复各样的关系，成为一个更加强壮的人。
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