2022年7月1日星期五
今天又恢复瑜伽训练啦！23期第一天，主要练一些热身动作。
冥想之后，再做几组圣光调息，因为很久没练，先从20X4组做起，逐渐再调整。
热身仍是踏步，手与脚各种动作的配合，最后是仰卧之后腿收起夹砖，练习盆底肌的动作非常好！
昨天又给手机又做了信息断舍离：
微信收藏夹太满，不能添加新内容，被迫删除27条就有空间啦！
再把手机图片从将近300张删除一半，还剩下150多张，还继续有删除的空间哦！
最近拍的照片不多，只是好几天没清理。
这两天中午都是去稍远处的超市买午饭，路上拍的粉色木槿花真漂亮！
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本文标题：【日记星球第776篇】——清晨日记
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