紫青牛网络随笔：羊了之后2022年12月28日

紫青牛网络随笔：2022年12月28日

24号晚上，11点左右上完洗手间，整个人身体有点发抖，不舒服，当然我心里想可能是羊了。我快速刷完牙，洗完脸脚就睡觉。

晚上睡觉有点发烧，到了25号上午背上疼痛，关节上疼痛的难受，也没有啥胃口就是大量喝开水加上趟在床上休息，中午的时候去外面晒了会太阳。晚上喝了排骨汤，用生姜加白糖煮了点水喝，疼痛感就慢慢的没有。继续趟床休息。

26号上午，脑袋有点不舒服，强制自己吃了鸡蛋、喝了牛奶，再加上肉包子，2天没有排泻，开始排泻，身体舒服很多。整个人也越来越有劲了。26当天白天不是全天趟着，喝水，刷抖音，发朋友圈可以线上工作了。

27号早上七点多就起来了，食欲还可以，脑袋疼痛感也好很多了。

28号已经恢复了，但是我没有直接去上班，居家办公。

羊了之后，一定要多休息，多喝水，要吃点好的补充营养。