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王建花学习分享第1603天第1702篇
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【心理文章】
每个人或多或少都会遇到那么一段难以放下的情感。它如一首未完的老歌，在心底低回婉转，余音绕梁，不绝于耳。我们挣扎、我们抗拒，试图用尽全力将这段记忆抹去，却往往适得其反，让它在心中刻下更深的痕迹。有一种方式，温和而睿智，能引领我们穿越情感的迷雾，那就是——允许。
“允许”，简单二字，却蕴含着深邃的心理智慧。它并非放任自流，而是接纳与尊重内心的真实感受，是给予自己一个从容面对、慢慢疗愈的机会。不刻意忘记，不掩饰痛苦，而是坦然承认这段感情的存在，接纳这个阶段的自己，即使暂时软弱，也是生命赠予的一份真实体验。
“放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘。”爱情、友情抑或亲情，每一种关系都可能成为我们心中的牵挂。而真正的疗愈，往往不是强行割舍，而是在无数次的回忆与思念中，自然而然地淡化、释然。
我们终将往前走，人生的道路无法停留，但我们不妨允许自己在必要时回一回头。起初，或许是走一步回一次头，心中满是不舍与依恋；慢慢地，走三步回一次头，那段往事已不再那么刺痛心房；继而走十步、百步回一次头，直至懒得回头，不是因为忘却，而是因为我们学会了以更从容的姿态承载回忆，前行于未来。
一段感情最怕的，莫过于拿得起，放不下；进一步不可能，退一步又不甘心。这种状态让人纠结、挣扎，甚至陷入卑微讨好的泥沼。然而，许多时候，是我们的过分在乎，为那个平凡的人镀上了不切实际的金光。痛苦虽不会凭空消失，但一定会在时光的洗礼下渐渐淡去。
终有一天，我们会明白，漫长的岁月中，遗憾是难免的调味品，它赋予生活更深层次的韵味。我们会豁然开朗，无法与喜欢的人共度一生，原是人生常态，而非宿命的捉弄。我们会释怀，尽管并非所有遇见都能收获美好结局，但每一场相遇都有其独特的价值与意义。
允许自己感受痛苦，但不沉溺其中；允许自己回望过去，但不停留于此。允许，是一种自我救赎的力量，让我们在接纳与理解中，慢慢找回内心的平衡与宁静。
请记住，无论何时，允许自己成为一个完整的人，拥有完整的情感体验。如此，我们才能在人生的舞台上，演绎出属于自己的精彩篇章，无论喜悦或忧伤，都将成为我们宝贵的财富。
2024.7.19
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