2020.2.7
作业
️为选择的梦想做一个突破性的行动动
轻松的完成《60期能断金刚》学习
️选择一个目标制定不超过3个微计划（请根据不同微计划需要的培养时长写出开始和结束的时间）
每天把《能断金刚》书翻到相应的章节方到桌子上。
鼓励学员提交作业。
随喜完成作业的伙伴
️去尝试完成一个微计划并记录自己的感受。
学习能断金刚 能交作业 我很酷 很有智慧。
️听或读笔✏️的故事
抽出专门的时间，来听笔的故事1遍。
️选修:感恩音频或感恩冥想
感恩冥想
1.继续晒图，早起五分钟，起床前有意识的做五个呼吸，伸个大大的懒腰再起床。
2.和你的身体在一起：手指游戏
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