雾霾天气怎么破？

昨天跑休一天后，今天本该跑步。可是，我的梨状肌有点拉伤，一直休养到晚上6点半，还是不舒服。我原本想着，哪怕是轻度污染，伤减轻了也去跑一次。可是我不敢冒这样的风险，如果跑完之后，伤病更严重了，那我就彻底得不偿失了。

伤病猛于虎啊！雾霾天气很坑人！

连续5天的雾霾天气，让得我真的是无语了。我想找一个室内的跑步场馆，可是很难很难找到。实在不行只能去健身房跑步机上跑了。