【20170806晨读感悟】love your body，lov

【20170806晨读感悟】love your body，love yourself

最近我朋友圈晒了三个月来各种健身的美照，与此同时，还晒了更多美食，尤其是夜宵。很多朋友在下面留言，问我到底是减肥还是增肥，到底是瘦了还是胖了。更有甚者，直截了当地说既然辛苦健身，便不应该放口大吃。

我爱健身，也爱吃美食。So what？谁规定健身只能吃水煮青菜的。

原谅粗浅的我刚开始确实是抱着减肥的决心去办了健身卡，我也试过2个礼拜不吃晚饭直接去健身的，负责任的告诉所有想减肥的姐妹们，这样真的能瘦。我瘦了差不多10斤后，我在镜子前看自己的健身成果，腹部若隐若现的马甲线，呼之欲出。我兴奋的发给闺蜜们。然后她们一直决定为了庆祝我，请我吃麻辣小龙虾，而且是夜宵。有一必有二，从此一发不可收拾，隔三差五的健身锻炼，隔三差五的夜宵小龙虾花甲爆浆芝士鸡排奶茶。一周后，体重明显上升5斤，我再次站在镜子前欣赏我夜宵和健身的成果。马甲线还是若隐若现，反正就是没现。

但是我居然精神抖擞，而且莫名其妙觉得自己棒棒哒。完全没有之前不吃晚饭带来的苦大仇深的表情。因为我知道自己是个很正常的人，我不可能一辈子不吃晚饭。边吃边练带给我的满足与自豪，远远超过了禁食苦练带来的成就感。

我觉得人生就是不断试错，然后找到你最舒服的那个生活方式。我现在一三五六天基本都会去健身房泡两个小时，每周三天自己带饭：水煮鸡胸肉虾仁白煮蛋玉米青豆粒西蓝花，每周基本都会下一次馆子，每周基本喝两杯以上奶茶，一杯奶茶等于5公路匀速跑。我吃的很多，非常多，我的胃口连很多男生都惊叹，但是他们同时惊叹的是，我吃了那么多还能够保持这个身材，已经相当不容易。但我自己觉得非常容易。我爱踩花式动感单车，每周二、四的老师上的很一般，所以我就是直接休息，把更好的状态留在一三五六天，踩完了单车，还有教练会督促我进行力量训练。我喜欢的，我能主动去练，我不爱的，有教练督促陪伴，也就轻松过了。

之前觉得我自己是个特别怕死的人，身体任何部位都不敢动刀。但现在我真的特别喜欢自己，除了腿有点粗，我自恋到觉得自己全身上下都很完美。除了爱我的身体，我还特别爱我的脸，认识我的人都知道我是超级面膜狂人，反正每天基本2片面膜至少，节假日在家空的话，我能一张接着一张不断地敷面膜。我都没有计算过我每个月花在身上的钱，不包括衣服包包鞋子，单护肤品，我相信不下几千。我知道并非所有人都会认同我，但正如我开头所说，love yourself，是我一直都在追求的。

【20170806晨读感悟】love your body，love yourself

爱自己，就是用一个自己舒服的方式，让自己越变越好。