复盘2018.08.12 富兰克林12条道德准则

埋头过坎，历事修心。我是一直在奔跑的度半。

富兰克林，这位头像被印在美国百元大钞上中间的伟人，被称为美利坚开国三杰之一，美国著名的政治家、物理学家。令人惊讶的是，他竟是一个至念过两年书的贫寒子弟。回溯历史，他之所以取得如此成就，很多程度源于23岁时建立并信守一生的12条道德准则。

1、节制：给“节制”附着很少，理解并做到。如食不过饱，饮不过量。

2、沉默：避免琐碎的谈话。

3、秩序：做到东西归位，时间规划。

4、决断：决定做该做的事，做好决定做的事。

5、俭朴：于人于己无益的花即为浪费。

6、勤劳：每时每刻做点有用的事，弃掉一切无用的举动。

7、诚恳：不要心怀欺诈，要胸怀正义。如有言，言必诚。

8、正直：不做坏事，也不要借自己应得的利益来损害任何人。

9、中庸：不走极端。凡事要掌握分寸，做事说话要有边界。

10、清洁：身体、衣服、习惯，要保持洁净。

11、宁静：不要为琐事或不可避免的事而忧愁，收心是精进的开始。

12、谦逊：见贤思齐。及时自己深信不疑，言辞也要谦逊、宽容。

经常以富兰克林的12条道德准则作为标尺，审视自己的一言一行，及时纠正、反思，精进自己！

加油！继续剽悍前行！将每日输入和输出变成一种习惯。读出生产力，写出生产力。今天又是美好的一天！

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附:

一、八月份三个目标，我已完成：

1、PPT微课30个：10个

2、《培训师101问》30问：1个

4、阅读5本并复盘输出：0（抓紧！！！）

二、本周（2018.08.12-2018.08.18）四个目标，我已完成：

1、PPT微课7个：1个

2、剽悍行动跟上队伍（Day22-结束）打卡：Day22 √

3、学习《培训师101问》7问：0

三、好习惯养成，每日必做项打卡，我已坚持：

1、晨起基础练声训练&小运动：√

2、罗胖60s：√

3、自由表达60s：√

4、每日剽悍练声：√

5、眼球运动练习第2周期：√

6、PPT微课学习每天1节：√

7、《培训师101问》每天1问：×

8、情绪管理（不生气）打卡：√

9、冥想释放压力 ：×

10、剽悍行动营：战斗Day22√

小结：2018.08.12，必做项两项未完成。

不拖延、专心、专注，一次只做一件事！！！！

相信自己，只要认真投入，你比想象中更能干、更优秀！

四、小美好（5个）

1、利他，就是最好的利己。践行优化自己的朋友圈，第一步——分享优质内容。前一天在社群中听十三年蝉关于亲子阅读的分享，非常有感触，重写整理了笔记，进行思维导图输出，并发朋友前分享出去。第一次做这样的分享，反馈还不错。美好！

2、和嫂子聊天，沟通亲子问题，美好！

3、从来都不会想起，永远都不会忘记。友谊的最好状态，平时不怎么联系，但需要时，一直都在。和美玲姐姐交流，美好！

4、顺利完成行动营22天的打卡任务，加油！美好！

5、非常自由的周末时光，内心很平静，美好！