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焦虑抑郁症:小时候感觉自己缺失爱,长大就会寻找爱,就会补偿爱

焦虑抑郁症:小时候感觉自己缺失爱,长大就会寻找爱,就会补偿爱

作者: 啊漫老师催眠治疗 | 来源:发表于2019-12-15 12:13 被阅读0次

    小时候感觉自己缺失爱,长大了会寻找爱,会补偿爱。

    补偿爱,会把爱投射在某个人身上:过分关注某个人,对某个人好,来补偿自己缺失的爱。可能投射在孩子身上、投射在父母身上,也可能投射在妻子、丈夫身上。对他们好的时候,自己内心是满足的。

    过分关注他们,对他们好,会弱化他们的能力,会觉得自己不在他们身边,他们什么都做不好。

    以对妈妈为例。

    妈妈离家很近,但考虑到是晚上,所以想陪着妈妈回家。这在逻辑上没错,但其实,时间比较早,灯火明亮,人也挺多,安全方面应该问题不大的。

    事实上,是怕妈妈一个人回家孤独,想陪着妈妈。因为,她在投射自己的爱,她把妈妈看成像自己小时候一样,她感觉到自己小时候的孤独。

    她希望小时候妈妈能够陪着她,所以现在她陪着妈妈,就像小时候她希望得到妈妈的陪伴一样。

    妈妈要去一个地方,她担心妈妈不知道怎么搭车,怕妈妈路上照顾不好自己。她觉得自己需要陪着妈妈一起,可以一路上照顾妈妈。

    事实上,是因为小时候,她多么希望妈妈能够一路陪着她,可以照顾她。因为她觉得自己很小的时候,就开始可怜的独立。

    她在以自己小时候希望得到的方式,来对妈妈好,她在补偿自己缺失的爱。当她对妈妈好时,她的内心是满足的。

    表面看起来,其实也并没有问题。

    但矛盾在于:

    这样,就会离不开妈妈,就会过分关注妈妈。

    但,妈妈当时并不一定感到孤独。妈妈也有自己能够去完成事物的能力,并不一定需要她。妈妈也不可能跟一直她在一起,这里就会出现矛盾。

    而且,还有很多妈妈,可能脾气比较暴躁,方式比较粗暴,孩子小时候感觉到伤害。但孩子长大了却会给妈妈买很多东西,付出很多对妈妈好。

    但妈妈不一定会改掉性格,那么长大的孩子付出爱,得到的任然可能是妈妈的抱怨,甚至辱骂。这个时候,长大的孩子感觉到自己缺失的爱,更找不到寄托,甚至恶性循环。

    所以,缺失的爱,需要先回归到自己身上,了解爱,爱自己,才能明白妈妈,才能学会跟妈妈更合适的相处。

    抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分:

    处理潜意识影响事件和和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。

    公众号:漫心自然心理催眠 

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    啊漫老师:

    累计数千严重心理障碍案例实例,保存大量心理治疗实录,包括视频和文字,实战型心理障碍治疗专家。

    专注及擅长领域:

    抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症

    儿童社交场合恐怖症及学校恐怖症

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    产前产后抑郁症

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