“如果你愿意改变想法,就能改变人生。”想象自己站在一个非常安全的空间里,放下你的重担、痛苦及恐惧,放下陈旧、消极、负面的模式。看着它们离你远去。然后,看到你站在这个安全之处,张开双臂说道:“我是开放的,欣然接受一切——愿意为自己声明想要什么,而不是不想要什么。”看到你自己是完整的、健康的、平静的,而且充满了爱。在这个空间里,感受你与世界其他人的联结。让你的爱在心与心之间传递。把你的爱送出去,你知晓它一定会成倍地回到你身上;把你的安慰送出去,你知晓这些想法同样也会回到你身上。
爱自己,是我们能送给自己的最好礼物,因为当我们爱真正的自己时,就不会伤害自己,也不会伤害别人。爱让世界转动。这是真的。爱是纽带,让整个宇宙不会分崩离析。在我看来,爱是打从心底的欣赏。当我说爱自己时,指的是我们要由衷地欣赏真正的自己,接纳自己的一切——包括小小的怪癖、糗事、不擅长的事,以及所有美好的事。我们用爱接纳全部的自己,没有任何条件。
网友评论