1.我走上街，人行道上有一个坑， 我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错，我费了好大的劲才爬出来。
2.我走上同一条街。人行道上有一个坑，我假装没看到，还是掉了进去。我不能相信我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。
3.我走上同一条街。人行道上有一个坑，我看到它在那儿，但还是掉了进去……这是一种习惯。我的眼睛张开着，我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。
4.我走上同一条街， 人行道上有一个坑，我绕道而过。
5.我走上另一条街。
每个人都有自己的坑，我也有，我是家中老二，原生家庭一直是女强男弱，争吵不断的环境，我自小胆子就小，讨好型人格，变色龙，以他人的需求和感受为先，凡事都从否定自己开始，很担忧一些事情，无形放大。内心戏太多，接受不了失控的发生。近些年有改善，但底色就在那了，注定我的坑类型也是如此
前天晚上儿子说他们班的有一个同学上课时间朝他扔纸垃圾，我问他你怎么做的呢？他说我又扔回去，我说然后呢，他说然后他再扔回来，我再扔回去，他就不敢扔了，昨天晚上的时候，我接机又问了一下，我说宝贝，今天你的同学有没有像你的座位扔纸呢？他说也有，他说他每天都会扔，我就给给他送回去，而且我还会踢他，我踢他之后他就不敢扔了，我问儿子，他不是跟你隔着一个小朋友吗？那你是怎么到他的座位上去踢他的呢？儿子说我就走过去踢他，我说那老师看不到吗？老师不管吗？儿子说，趁着老师看不到的时候去，然后赶紧的回来，一分一秒都不差，听到这里的时候，我其实是想忍不住笑场的，这就是我的坑了，这个时候我就已经开始在心里打鼓，上课下位儿，而且还趁着老师不注意的时候去踢小朋友还把时间掐的这么准，这一看就是惯犯呀，不是第一次了，我接着问宝贝你他为什么冲你扔纸呢？宝贝说不知道，我说他冲别人扔了吗？他说没有。我说你这样下位儿的话了，老师讲课你还能到吗？不能了，所以说你看最后你损失了听老师讲课的机会就是就没有办法学到知识了，他说那你陈佳琪也是这样啊，我说对他也是这样，但那是她愿意的，那这是你愿意的吗？儿子回答说，这不是我愿意的，我想学习好，考一百分！我说首先我们不管发生什么事情，动手和踢这样的行为都是不对的，你有没有尝试过用嘴巴说呢？儿子说我说了她不听，所以我就去揍他他就再不敢了，我说老师是怎么处理这个事情的呢？老师就管他，老师就说我要把你开除，老师就把他叫到讲台上踢他，但是他还是会犯。我说儿子，你有没有想过使用什么方法叫他不再往这扔纸了呢？没有他只要扔我就给他扔回去，我就踢他他星期一犯错我就踢他一次，他星期二犯错，我就踢他两次，然后依次类推了，跟我说了很多遍这样的话，我说好的我明白了，我说我有一个建议，当他再次把纸扔过来的时候，你告诉他纸应该扔到垃圾桶，如果他没有停，继续把纸扔到你这里，那么你就把纸收好扔到垃圾桶，儿子说这样就不公平了，我理解的小孩想表达的意思就是为什么他冲我扔，我要忍了，我就要扔回去，这样才公平，之后我比了一个让自己都觉得很丢脸的例子，我说儿子，你在大街上看见了一只小狗，小狗过来咬了你一口，你会不会去咬小狗一口？他说不会，我说是的，而且我看到你使用了同样的方法，这已经不是第一天了，对吗？已经很久了吧？他说十天了，我说这么久了，你都用了同样的方法，但是得到的都是同样的结果，就说明这个方法不好用，就比如说你走一条路一直走，一直走，永远都有一堵墙在那里堵着，过不去，那么我们为什么不拐个弯儿走呢，换一条路，此时我的心里已经迸发了好多个想法，好多个担心和焦虑，第一就是上课如此下位，别人影响自己，还去怒怼，那能上课好了才怪，怪不得书写总是不认真，计算跟不上还不就是上课他跟不知道老师讲的啥，这不就是根本的原因吗？第二，他让我感觉报复心这么重，会不会社交这方面会有一些困难？如此交朋友，会不会有一些障碍？我看到了自己的这些想法，我就告诉自己这是你的担忧，你的想法嗯，不要把它强加给孩子，然后我就继续跟孩子沟通，我是很想往把他往解决事情的方向引领，我始终在问可以有什么方法，他描述了自己的方法，之后我给出了我自己的建议，显然他好像并不想采纳，他认为他的就是很好的，他想不到他自己也在受连累，接纳着学习耽误的这种后果，这种自然后果是不会在短期内呈现的，但我是大人，我会看到这些，所以我的着急心情就油然而生，很想把我的思想立马强加给他，告诉他这个事情蛮严重的，这个后果是我们自己不想也不能去承担的，感觉自己越说越失控，很快就成为说教了的时候，这个话题就停止了，我就让孩子睡觉了，我就返回去客厅找队友商量，我把这件事情简单描述给了队友，并且在后面加了两倍的我自己的推理想法和看法，以及担忧和我的态度，让我感觉又走入了另一个坑，我如此重视件事情，你却轻描淡写的说我想多了，说我你是不是会担心他将来娶媳妇啊？我说这个事情就是在这里存在着的，并不是我们说他大还是小，他就会过去的，队友说，对是的，这个事情在这里了，我们可以分几步走，第一步，我们给了他建议了，让他把纸收集起来装在塑料袋里，下课的时候就去办公室里找到班主任，告诉老师，谁谁谁往我这扔纸？他扔了这么多纸都打扰到我学习了，看老师怎么处理？如果老师没有得到的处理，那么我们就出面去找老师，如果老师还是再也不处理不了，那我们就去找对方的家长，对我说完这些之后，我的心渐渐的平静起来，我在想，是啊，本来我自己就和队友一样的想法，办法都已经知道了，也知道应该怎么去做，但为什么还是如此焦虑呢？是因为我掉进了我自己的坑，我受不了孩子这个受委屈，嗯，难过的这种心情，就总会觉得他是被欺负了，想保护他，但他是不是正在寻求保护呢？显然不是他有他自己的方法去解决，还有就是我不赞同他的这种方法，我认为太过于暴力，我的评判，使我自己有更多的担忧，担心同学会不会喜欢？老师会不会喜欢她？日后会不会没有人和她一起做朋友？他是不是会被孤立和排挤？然后他的内心会受到伤害，这就是我推理出来的结果，我最最担心的和接纳不了的是最后的这个结果，他内心会受到伤害，所以很想扭曲他现在这个行为提前给他规避掉，现在写文章的时候想想这是一件多么简单的事情，孩子跟我描述了一件事情，我只需要听，发生了这样一件事情，有同学向你的桌子扔纸扔纸了，扔纸垃圾了，你什么感受的呢？你喜欢还是不喜欢呢？不喜欢那你做了什么呢？他会说我做了什么。好的，你做了这些之后呢？她停止了向你扔了吗？没有他没有停止。对那他没有停止的话了，那我们使用什么样的方法可以让它停止呢？孩子会说不知道，或者继续说自己的那个方法，我去踢他他就不敢了那我可以继续提问他今天是不敢了，但是他第二天的时候还会重复这样的动作，那又该怎么办呢？我们可以用什么样的方法让他从此以后再也不从你任职扔纸了呢？孩子如果说不知道，那么我就说我有一个建议，你可以去尝试一下下周，我们试一试，看看他怎么样？我觉得和孩子的沟通到此就可以结束了，不需要讲那些，多余的话评判他的行为，或者是对方的行为，这些都不需要讲，后来和队友沟通的时候，我也应该去了之后和他重复一遍，刚才和孩子聊天，孩子聊了什么，我聊了什么，问队友这个事情你怎么看？对我如果说他觉得没有关系，那他觉得没有关系，那就和他说我觉得有关系，我就和他说出我的想法和他商讨一下，请他给予一些建议，假如说是他的话，他会怎么做？然后再请他讲一讲，他觉得没有关系，无所谓的原因是什么？重要的是要倾听队友和孩子的表述，而不是去一味的表达自己的担心和观点，最后，队友已经总结好了实施办法，分123步，如果方法都已经摆在眼前，就差去实施了，我的内心依然还是焦虑和担心不舒服的，那就说明这是我自己的情绪，我自己的坑，我需要自己慢慢的从里面爬出来，这跟我的儿子还有我的老公，有什么行为，有什么想法都是没有关系的，而是当我遇到此类事件的时候，不管主角，主人公是谁？这类事件都会激发出来我的这种情绪，所以我不应该去放大他人的这种事件，而是去关注自己内在的情绪去处理好它，我现在回想我和儿子和老公沟通的那个整个过程很多次，我都是想说出自己的观点，甚至于让他们承认认可我就按照我说的去做，我一次次地按捺住了自己的这种心情，这种语言，而且转化为一些提问和描述和陈述句，我很努力的掌控着这个节奏，朝这个方向走，但依然会一小步一小步地离着自己的坑越来越近，越来越近，直到最后掉进去。好处是可以很快地反应过来，爬上来，然后看到我们三个人的不同，确切点说是我与他们两人的不同，因为当队友听到说孩子去用自己的方法去教训那个不听话的家伙的时候，队友的意见其实是赞同的，他认为，孩子用自己的力量去解决了事情，而且这个方法在他看来没有什么不妥，而我却接受不了接纳不了，这就是我与队友不同的坑，当我看到这个事情的时候是个坑，当他看到的时候就不是，所以最后我与队友说，我知道自己的嗯坑在哪里，我也很努力的想要去改进提升，所以它不是一蹴而就的，当我在遇到这种情况的时候，我尽量的告诉自己，心要放宽，这些都不是事儿，不需要太过于紧张和担心，那么我也希望你也再遇到一些事情的时候能够比着之前的状态稍微谨慎，细心一点，我冲着你的方向努力，你冲着我的方向进步，我们综合一下，配合起来，我确实是会过于担心，但是我有我的优点，我会观察得很仔细，感受到孩子的情绪和感知到他的变化，我会把我的观察都记录下来，拿过来与你分享，我们可以一同分析哪些是值得我们引导和关注的，哪些是可以让孩子自由去发挥的，我承认你说的，我们只能给予孩子引导和建议，我们不可以去掌控和命令他使用我们的方法，但我也有自己的态度，我觉得首先我们必须是时刻跟进孩子的状态，我们对孩子要有全面的了解，如果没有这些聊天和谈话，我们根本就不得知孩子在学校里发生了这样的状况，以及他遇到了一些困难之后，他自己不觉得是困难，那么这种事情时间久了之后的后果都是反射在他自己身上的，那个时候再来弥补，我觉得不如随时的跟进，提前的可以规避和和预防一些事情来的更好。
现在回想掉坑爬坑掉坑爬坑的两个过程，还挺有意思的，有点像精神分裂症前期患者，哈哈哈哈。上午还原昨晚这事的时候都使用灵魂出窍这一招了呢，假装自己在一边看着不认识的一个人和他的孩子，和他的老公在讨论事情，然后去观察这个女人的想法，行为，语言。那个感觉很奇妙。
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