這一款不用穿戴設備,只用智能手機就可以追踪睡眠數據的軟件,對比反饋睡眠狀態、時長、質量等數據。在app內製定早睡計劃,規律作息時間,從而提升睡眠質量。會統計出你的睡眠圖表,一周,一個月,半年,讓你的睡眠效果越來越好!
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本文标题:睡眠管理記錄
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