每天都在进行自我怀疑和怀疑别人，这是种心理疾病吧
从来都不认为自己是心理健全的人，只是现在情况越发的严重了，每天都待在羡慕别人生活，羡慕别人容貌，羡慕别人身材，羡慕别人温柔，羡慕别人博学，活在羡慕别人的生活里，怀疑自我，觉得自己长的也不好看，身材也不好，也没有钱，脾气还大，越想，越觉得自卑，自卑到难以自拔
怀疑别人，不确定对方到底喜不喜欢我，喜欢我什么，为什么喜欢我。总觉得，我可能只是别人退而求其次的选择，觉得自己只是某一个求而不得的人的替代品。
我好累，再这样下去我大概会自己把自己折磨的疯掉吧，可是我又控制不了我自己，我该怎么办
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