情绪的发生

昨天本来要带妞妞去动物园的，起的也很早，每天都挺早的，我习惯6点多醒来，就再也不困了，随没有起身，享受赖床的感觉，妞妞还没醒，她爸爸要去上班，最近睡的好早，他起的比我还早，一起来就去玩游戏了，三心二意的，边玩边看手机里的电视，最近他特别喜欢中央电视台的记录片频繁，我也挺喜欢的，画面又好看，还长知识，大部分时候也不是很长，带着故事和人情味，适合所有年龄段的观看，看的时候内心很喜悦，赏心悦目的，就跟小时候的动物世界一样，现在他都看这个，要走之前，把他妞藿搅起来，这是他最爱干的事，他不喜欢看到妞妞睡懒觉，而我因为从小就爱睡懒觉，又觉得是休息时候，没什么的，孩子还小，本来就睡的少，多睡会又怎么了，我是不管她的，我很不擅长控制，我觉得她怎么想就怎么做好了，又没有原则性的问题，也没有伤害他人，我是不会制止的。她基本也快醒了，我也不管她爸爸，随意吧，那是他跟孩子的相处模式，我接受，不评判，不制止，就看着，妞妞也挺习惯的，因为有一段时间都是他要早起送妞妞去上幼儿园，他也要去上班，会早一些，经常就是那样叫她起床的，有时候，她哭的特别凶的时候，怎么都不肯起的时候，他就给我发电话，一般那时候是7点多点，让我管她，那头只听到妞妞在哭，我特别不能听到她哭，觉得大早上的，就哭，心情也不好了，不能哄着她起来吗，她总是会听的，因为我知道必须要起床，就是费些时间罢了，你慢慢磨她不就行了，一般叫起床的方式还是很多的，一直跟她说话，说美好的话，太阳公公都照屁股了，早上空气真好啊。小鸟都起床了那，今天是上幼儿园的时间，我们一起跟小朋友玩吧，就类似这种的，像描述一天要经历什么一样的，让她知道，该干什么了，醒来，如果她装睡，还不想起。你就启动第二个方案，身体接触，挠挠她，亲亲她，逗她，从额头开始，一点点来，亲她的时候说，额头要起床了，小鼻子要起床了，脸蛋要起床了，小胳膊要起床了，边亲边说，很快会笑醒了，这招我没试过，一般她都自己醒，我带的时候醒很早的，根本不需要叫床，每次醒来都冲我甜甜的笑，心里美美的，是的，妈妈在家那，又一起休息，玩了，呆在一起，美好的一天，我也回报给她微笑。亲亲她，跟她互动，美好的早上就开启了，我自己是很喜欢开心的起床的，觉得外面都是好的，一天都心情很好，所以当我老公那样叫她起床时，我内心是很不满的，你高高兴兴的去上班了，把你妞弄的心情不爽，我也是醉了，瞬间脾气就要上来了，但现在我不会了，不再关心这些了，妞妞也挺适应的，也已经醒了，装给她爸爸看，他们两早起互动起来，两人心情都挺好的，高高兴兴跟爸爸说再见，就各自该干什么干什么了。

一直到中午，她做她的，我做我该干的事，不想干嘛的时候就我俩一起玩会，这段时间她都没看ipad,只是看电视，《马丁历险记3》好喜欢的，每天看两三集，笑的咯咯的，我也陪她看过一集，每天365天，马丁早上醒来的时候，都会变成另一个身份的人，发生奇迹一般的事，挺有趣的，样子像是幼儿园，但又像是小学，我也搞不清楚，应该是小学2，3年级的样子，有好朋友，有喜欢的女同学，但只是简单的喜欢，交朋友的那种，我感觉也挺好的，正好她喜欢搞怪的，有趣的，好玩的，冒险的，新奇的东西，总是看的跟别人不一样，超前的，年龄段稍前一些，但能看的懂。

我也喜欢跟她说着有关情绪的话题，当她发生什么情绪的时候，就告诉她，这是什么，下次你再有这种感受时，要这么表达说出来，让情绪流动，它就走了，发泄出来，表达出来，自然就能没有这些情绪了，也买了很多这样的绘本，书，让她更好的理解，知道自己的情绪，我觉得小孩子从小就应该学习这些的，认识这个情绪，才能更好的处理，我自己本身就很容易被情绪带走，所以我更要学习。控制，学习向内看，感受它的发生，自我疗愈，觉察，感知，很快就平静了，我也知道是为什么有这个情绪的产生，它教会我怎么处理，真的这么流走了，我不再有那个时候的情绪了，很快，特别喜欢那个时刻，时时活在当下的时刻，也教会妞妞，让她时刻开心，平静，让她说出自己的感受，最近她就经常说，妈妈今天是我最开心的一天，今天是我最伤心的一天，今天是我最无聊的一天，今天怎么怎么样，我都会问她，为什么会那样啊，她就会告诉我，是什么事件让她这么认为的，我觉得很有趣，知道她喜欢怎样的，比如带她出去玩很久，她很开心，那我就经常带她出去疯玩好了，满足她，让她更开心，持续这样子做，她想不开心都不可能，其实孩子哪有那么多不开心那，他们很容易满足，很容易笑的，你满足她的需求，看见她的需求，她就是开心的，每天都开心，哪来的心理问题啊，肯定会越来越好，越来越向上的，当她表现的不如你意时，说明她对你有需求，需要爱，需要链接，你回应她就好。再说了，小问题，小毛病，你忽略就好，放小就好，这些当下的问题，10年后还会存在吗？基本都不会，你眼光放远一点，不要揪着她的一点不好，用打击，消极，批评的言语给她贴标签，孩子她是很认同最亲的人给她的评价的，她小的时候是不会自己判断自己的，肯定，好的结论都是通过你表达给她，而得到的，并且她相信她就是你说的那样子，就是那样的自己，所以我们更要多鼓励她，表扬她，说正面的话，放大她的优点，给她自信，她会越来越好，大人也是这样，我深有体会。

就这样，伴随她成长就好了，我好，她也好！