总的来说,这周的践行能坚持的是每天英语30分钟,每周一次瑜伽课。
早起,这周是坚持每天6点前打卡,但好几天都在10点左右太困了或者直接在7点之后又睡了回笼觉。因为好几天都是凌晨一点左右睡觉,睡眠不足6小时,所以都顶不住再睡。尤其是周五,简直整整睡了一天!早起之后,按部就班听课,写晨间日记,吃早餐,吃完准备化妆换衣服出门时觉得好困,一躺下就到了中午。吃了午饭,处理了一些工作,又犯困了,睡醒已经差不多5点,得了,瑜伽课也赶不上了🤣神奇的是,我晚上11点半之前又能再次入睡了!
英语每天能坚持,虽然进度没提升,但还是要给这份坚持嘉许一下。小班课小组的一位退学小伙伴说看我们每天坚持打卡好感动🤣问我们有没有感觉明显进步?我说进步有一点点,但不明显。可能潜移默化中吧~
瑜伽每周只上一次课,老师说我上课频率太低了,学过的没有没有很好掌握。嗯,要经常跟自己身体谈恋爱才行!
上了易效能线下课,目前觉得收获最大的是改变了面对困难时的心态。以前面对困难时是鸵鸟心态,现在会自动跳出【困难就是红利】,每件事情至少有三种以上解决方案。
正如上周和杰哥去谈城中万达的位置,万达要求1+1,城中+柳南一起打包。换成过去,玩搭上柳南,我是不会答应的。但那天正好看到易效能的工作人员发了个朋友圈,说曾国藩对于决策和执行的理念与 烂开始 异曲同工。
周检视|3.11-3.17叶老师说,完美是一种病。
完美是结果,不是开始和过程!
于是,开始了三问。
做!想象要达到的结果。
等公司批复,就可以把项目分解成日历和清单了。✌
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